邓肯的进攻到底多强

今天在看简书时无意看到一句话:“最高级的往往最简单”。一时间感触颇多,这两年随着年纪的增大和经历的增多,越发的觉得这句话实为真理。作为一个理工男,我又觉得需要一个真实的例子来解释这个真理。很多人用论语来举例,这部仅仅5000字的小册子,却涵盖了中华文明的哲学核心,但是我觉得应该有一个更为现代并更为科学的例子来体现这句话的内涵。

作为一个篮球爱好者,并且一直关注联盟的消息。眼看着从内线为核心的体系,转变成以锋线为核心的体系,再到现在的五人三分体系。希望用篮球的一个球员来解释什么叫“最高级的往往最简单”。这名球员就是我最喜欢的前马刺队球星———蒂姆 邓肯。 这名传奇巨星用他二十年的完美生涯,向我们展示了高级和简单的关系。邓肯的生涯耀眼而惊艳,大学期间就提前锁定状元位,进入联盟第一年就获得总冠军,职业生涯十九年中,马刺队平均每个赛季赢下55场常规赛。那他的秘密在哪里?不可否认的是,他优秀的身体条件帮助他在大前锋这个位置上如鱼得水。与同身高的球员相比,邓肯的臂长和修长的上身给了他给高的出手高度和防守面积。但真正令邓肯扬名立万的是他稳定的进攻,也就是和科比的翻身跳投,诺天王的金鸡独立起名的打板投篮。众所周知,打板投篮时篮球中非常基础的进攻方式,甚至是入门阶段给力量和准度不够的球员训练命中率的办法。“你就往那个格子上扔就好了,不要管别的。”这是我小学时别人对我说过最多的一句话。所以在职业比赛中,华丽的空接,暴力的骑扣,诡异的传球。才是高手的进攻方式。一时间克劳福德的背后假动作,科比的底线极限拉杆成了大家津津乐道的话题和模仿的对象。但我想说的是抛去观赏性不谈,以上的进攻成功率并不高。那打板这种小学生的进攻手段又有怎么样的优势。

左侧中低位

这里我们可以看到,邓肯面框的位子靠外而且右脚已经站的非常靠近牛角位了。如果经常打内线的朋友会比较有体会,在这个位置拿球进攻选择会更多,但是由于远离篮筐,背打会很吃力,要顶着防守走很远。特别时遇到防守球员像这样卡住你右侧的突破路线,你无法加速进行勾手也不能向左突破,因为往前一步就是篮板,完全没有角度。


出手的瞬间

但这里就是关键点,虽然邓肯并没有处于很深的位置,而且防守方确实堵住了右侧的线路,可由于邓肯的打板投篮,所以在出手的时候,球是明显靠左飞出,由于需要击中左上角,球的弧线比较低,但飞行速度快,而且旋转非常快,否则会出现擦完板正好落到篮圈上。正是由于这一点点左移,防守球员就无法判断飞出的球的轨迹进行封盖。所以这个看似小学生的进攻,实际上给了邓肯更大的出手空间,他不需要用非常强壮的身体顶开对手,也不需要连续变向制造空间。只是在出手时向左侧高点瞄准一点。但这个技术并不是这么简单,正如我所说的,打板,特别时跳投打板,需要你很好的身体控制能力。虽然看起来打板确实比直接投要容易进,但是在各个位置能擦到板的点并不多。而且对旋转有非常高的要求。这个简单而实用的技术,实际上需要非常高级的身体素质和进攻意识。还有两张图。

底线面对包夹

这里的邓肯位置会更不好一点,因为这里底线空间小,右侧被包夹,距离篮筐太远,此时左脚为轴并不能翻身跳投。

转身打板

这个时候邓肯向右走了一步,看到未形成包夹,就左转身并打板。这个角度很容易看出如果他不打板的话,高度和时机都不够,直接攻框很容易被帽掉,而且这个位置假动作也没法做,所以反而是这种入门的进攻方法非常有效。当然还是我说的。邓肯身高和臂展全面压制防守者,他才能倚着对面单手打板。这个动作其实并不是简单,而是特别高级。

类似的例子在NBA还有很多,大部分巨星其实都有一个很实用而非常简单的动作,看似基础,却十分有效。比如韦德的迷踪步,帕克的抛投,哈登的后撤步。这些并不需要欧文一样熟练的运球和纳什那样宽广的视野也一样能得分的技术,很多都只有一个动作,即不美观也不潇洒。詹姆斯的直线肩扛突破确实不如艾佛森的灵动,确可以频频制造二加一;雷阿伦的定点三分确实没有库里的结合球三分射程远,但是却失误更少而且容易进入节奏。这就是我想说的“最高级的往往最简单。”很多华丽的事物往往是人为的假象,看似眼花缭乱,却伴随的巨大的风险和不可逆转的意外状况。反而是这些简单的基本功,被人遗忘被人嘲笑的基本功,确实我们这些没有那个高天赋的人应该不断练习的。谁都向往浓眉哥的身高,乔老爷的臂展,保罗的平衡。但些都是可遇不可求的,反倒是苦练基本功,最大的发掘适合自身条件的进攻方式,单打时更加冷静,团队时更加无私。这些是做一个优秀球员正确的方法。

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