1.三维世界体会爱与怕，观照察觉心灵深处因害怕而产生的欲望、行为、思维和结果，会发现人生的苦难都来自于怕心的延申显化，因为怕而没有安全感并想抓取更多事物填满自己。要结束这个人生剧本设定，只有选择欣赏赞美认同爱自己！
2.要常常和自己对话，倾听内心真实的想法和需求。接受不完美，放下焦虑和恐惧，相信自己。
3.不行动的底层原因并不是因为什么懒，而是自我认知不够导致的内驱力缺乏。
4.在生活里所有遇见，我都选择开心，开心让我除去了烦燥，开心让我赶走了恐惧，开心让我心灵从此平和，越学习越快。
5.遇到任何事情，告诉自己选择开心，切断情绪，安抚情绪，做情绪的主人。
6.相信自己是一切的本源，接纳自己，爱上自己，让自己快速进入高频高能量的通道。
7.磁场强大，大脑发出的指令和收取的信息一定要过滤，吸取精华！
8.同样的事件导致不同的结果，是因为我的选择不同，我选择开心就会是开心，我选择痛苦就是痛苦的。
9.我是因世界是果，一切由我做起。
10.选择了开心，就是选择了保持平静、积极、正向对待任何事物的态度，选择了向宇宙释放的积极信号，那么我们就能回收到宇宙赋予我们的正能量。这样就能收获越来越多的好运。
11.所有事情的发生没有对错好坏之分，为什么会形成不一样的结果，其实是因为我们的选择决定了结果，而不是事情的本身。保持积极正向的心态去看待发生的事情时，我们做出来的选择就会是积极正向的，那我们就能得到好的结果。
12.坚持练习，让自己情绪平和，让好运相随，不断吸引生命中的贵人。
13.当情绪要起来的时候，给大脑一个指令（理由），促使大脑分泌胺多芬，让情绪平和下来，这个理由不需要任何的逻辑。
14.转心转念就能转命运，当我们生活在平和、喜悦当中，我们吸引进我们生命的就是积极阳光正能量的人和事，所以命运就会发生改变。
15.用意念和已经生成的爱之气去浸润尽而影响他人！
16.安然释放转化负面情绪，尽而有能量扩散神圣的爱之光，温暖自己惠济万物！
17.在反思遇到的困难事务的背后隐藏着什么样的消极受害者潜意识，反复聆听音频，可调整好高维频率，来迎接美好人生。
