最近特别喜欢喝苦瓜汤和吃西瓜，因为我觉得这个是降火降暑的良药。最近上火非常明显，还是和作息以及天气有关。
最明显的就是牙痛，虽然很大部分是因为蛀牙，但是正常的时候是不会痛的，都是在上火的时候，才会牙痛，痛起来真要命的那种。
痛过的人都十分清楚，牙痛这个事情，除了牙齿本身的问题，最大的问题就是上火的原因，老人解释说，就是火气太大，上头了。
一般这种情况，只要喝点去火的药或者冲剂，如果一下子就不痛了，那么就是上火无疑了，不需要太过担心，调理作息，清淡饮食，很快就会没事的。
这几天回了家，就慢慢调吧，先从作息开始，今天晚上要早点休息才行。
