每个人的心中都有不同程度的自卑感，因为都想让自己的生活变得更好一些。
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本书从家庭，孩子，夫妻等多方面进行了详细的讲解，让人瞬间就会开朗和想通许多事情。下面就本书的内容简单谈一谈我的感受。
真的，每个人心里都有自卑感，只是程度不同罢了。因为没有十全十美的人，不要只盯着自己的缺点看，看来看去，自卑就会在心里扎根、发芽、长成参天大树，你要相信每个人都是独一无二的个体。
自卑的人，往往很敏感，在乎别人的眼光。会因为别人一个眼神，令他局促不安，导致自己不能全神贯注地专注于自己应该做的事情上，将精力分散到不重要的地方。其实，想想啊，只要不伤害到别人，为什么那么在乎别人的眼光？自己想活成什么样就什么样。自卑的人与其他的人一样，极力追求一种充实感。
例如:其实就像是穿衣打扮一样，只要找到适合自己的风格就好了，不能因为别人穿着好看就去买，从而不适合自己，如果穿着一样，别人也会相互比较，那么如果没有优胜他人，自卑心理就会凸显出来。
追求生活上的充实，是每个人都想达到的，这也才是无愧于人生最好的表现之一。自信的人会将把生活变得充实最为目标，然后计划加实施，一步步地专注于自己应该付出的努力。终究有一天，他们会相信通过自己的努力，自己会让生活变得充实起来。
而自卑的人，不会周全分析自己的计划和实施，即使分析了，他们也没有抱多大的希望让自己的生活充实起来。因为压根他们就没有自信，不相信自己能够实现生活的充实。他们宁可相信自己即使努力了，也没有办法实现生活的充实。
所以，自卑的人不可能一下变得自信起来，因为自卑心理不是一朝一夕所能形成的，加油吧！让自己的明天更好。
