人总是要有点想法的，关键是想多了不做就成了思想负担形成了一种内耗。胡思乱想是内耗的根本来源在于人对环境的一种反应，起源于自己的认知与思维。思维的力量是无可估量的，正面的思想可以让人倍感生活的无限可能，负面的思想可以让人好像活在煎熬的地狱里身心疲惫无法自拔。悲观者面对困难寸步难行，乐观者面对困难勇于挑战，你是否是那乐观者？
人的思维形成于自己的认知，认知是自己对事物的认识与觉知。有时认知的偏差会误导思维的形成，形成思维的牢笼，使人自我设限，诱导自己走向思维的陷阱，无形中让自己的错失了很多机会，拖延了自己的成长。那如何克服自我设限？有以下几点：
一、人生最大的敌人是自己，正确的认识自己。
人生最大的敌人是自己，人想要成为强者就要不断挑战自我，战胜自我。正确的认识自己是摆脱自我设限的基础，要明白自己的优缺点、兴趣、爱好，才能更好的规划自己的未来，摆脱自我设限的心理。
二、寸步难行并不是思想的错，改变思维方式。
太多的选择等于没有选择。选择多了人就会胡思乱想寸步难行，无形中给自己思想增加负担。寸步难行并不是思想的错，而是你的认知跟不上环境的变化。何尝不改变下自己的思维方式，通过学习提高认知，让自己陈旧的思想，固化的思维重新成长起来，脱离自我设限的心理。
三、人有时是死于自己的面子，放下面子面对失败。
面子值几个钱，成年人的面子是自己找回来的，而不是自己戴上去的。人有时是死于自己的面子，要面子的人一般都很难有大的成就。放下面子就是成年人最大的体面，也是人生成功的开始，失败并不可怕勇于面对失败，才能成功，才能摆脱自我设限的心理。
四、一时的失败并不代表一切，接受挑战不断反思。
一时的失败并不代表一切，哪个人的人生会一帆风顺，跌宕起伏才是人生的常态。摆脱受害者心理，接受挑战重塑信心，勇敢前行，寻求帮助与支持，在失败中不断反思，脱离自我设限，成功就在眼前。
自我设限是人生思维的陷阱，如何克服自我设限？人生最大的敌人是自己，正确的认识自己；寸步难行并不是思想的错，改变思维方式；人有时是死于自己的面子，放下面子面对失败；一时的失败并不代表一切，接受挑战不断反思。天高任我飞，水深任我游。思维的牢笼是自我设限的陷阱，钥匙在于自己的行动，打破思维牢笼就是拯救自己。
