这是第三篇有关元认知能力的思考了，从知道有这么个东西到现在不断反思纠正自己错误观念，然后接受新知，

       在笑来老师文章留言中，有读者提出了自己在对外的时候就很懂得感知对方的内心正真想法，体谅外人的处境，人际交往也很不错，但对于自己亲人好友即使自己明知这么做会对自己的亲人造成伤害，但还是没忍住对家人发脾气，造成不愉快的家庭氛围。这个是很多人的通病，我也曾听一个大学老师说过在家里小孩调皮时，即使自己很清楚不应该打小孩，但最终还是没忍住打了他，事后才后悔不已。他说主要是受自己的成长环境的影响，因为他的父亲就是这样把他鞭打成才的，所以即使现在知道这么做是不好的，但就是没法控制住自己，甚至连最根本的原因都不知道。

这个我觉得也是我要反思的，我跟他们两个一样有这样的毛病，总是把最好的脾气给了外人，而把最糟糕的脾气给了自己的家人。甚至，即使在自我意识逐渐增强、情绪控制能力更强的时候，一与家人相处，就总“犯病”。究其原因，有两个，一是自己成长的环境本是如此，家里的兄弟姐妹、爸爸妈妈也都是这样的脾气，对外和颜悦色，对内总是一副严肃脸；二是自己的潜意识对家人给予的安全感肆无忌惮，对外则时刻保持着警惕心理去追求自己的那份安全感。

        所以，刻意训练与家人相处时的那份元认知能力是特别有必要的，把自己最大的心里障碍都克服了，那其他也便不再是难题了。so，与自己亲密的人相处时，我们应该多从外人的眼光去看待彼此之间的关系，既亲密又能多多感知对方的内心想法，维持一种友好和睦的家庭氛围！

      实践是改变的唯一途径，加油！