读了一篇文章，如何做一个内心强大的人，结合我自己的经历，把我的理解写下来，和大家分享。
要成为内心强大的人，需要具备以下品质:
1、高度自律和自黑
高度的自律是对因果的敬畏。严格遵守社会公德和法律，是为了内心的宁静。自黑是自嘲的意思。但不是每一个人都善于自黑的，这需要的是绝对的坦诚和大度。
2、必须经历绝望
因为只有经历绝望才能置死地而后生，才能凤凰浴火重生。经历绝望，但不要被绝望吞噬。绝望不可怕，可怕的是失去勇气和激情。而我们往往在经受过打击后就觉得失去了一切。没有想到孟子的：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”所经历的绝望也许是一种助缘，帮助我们重新审视自己，重新造就自己。
3、培养独处的能力
随着年龄的增长，内心逐渐变得沉稳，宁静，没有了往日的戾气和浮躁。越来越喜欢独处，不再去喧嚣热闹的地方。不是没有朋友，而是喜欢一个人静静地坐在地上，看喜欢的书，唱喜欢的歌。可以看书看到流泪，唱歌唱到感动自己，虽然五音不全而全然不顾。把自己变成书中的人物，把自己化身为歌咏者。独处时可以让思绪漫天飞舞，任意驰骋。独处时让心沉淀下来，静止下来，变得寂静调柔。
4、不设限的思考
可以和智者交谈，用苏格拉底的询问法，去探究什么是“幸福”，什么是“自由”；可以和老师谈话，如何把法用在实践处？如何进行“观功念恩”；可以和母亲对话，在内心深处感恩妈妈，对她说“我爱你”；可以和孩子交流，自己这个母亲是否称职？是否独断专横？通过思考，提高看问题的广度，提升生命的高度。
5、需要一个信仰
这个信仰不只是宗教。也许只是一句话，但却是你在任何困难下的依靠，它如同那天空中最明亮的那颗星，支撑着你前进的步伐，指引着你前行的目标。一想起它，你会忘记一切忧悲苦恼，会觉得内心充满了激情，充盈着感恩。它不同于励志的豪言壮语，却如同那潺潺溪流沁入心脾，历久弥新，永不忘怀。
