性格中比较趋向于稳定，中间有不安定或者在自己意料之外的情况，都会导致稳定。我的第一反应就是逃，不去理它，脑海里有一个声音告诉我得去面对，我又尝试着去找借口，带着不愿意的情绪拖延着焦虑地去完成。
麻烦跟自己就像弹簧的两端，你越挣脱，弹回去受的伤害就越大。
有时候会莫名的把自己抽离出来，前段时间在培训，每天从早上的太阳到晚上的灯光，感觉人快窒息了。脑袋里一直在计划着事情。有一天下午走出来看着外面的夕阳，看着街上的人，路上的车流，恩，原来生活还是一样精彩地进行。
有时候太把自己困进去了，像只慌乱的老鼠一心想爬出米桶，有时候发现吃完米桶里的米再说也不错。当我意识到问题只能自己去处理的时候，找方法，在当下把问题处理完才是对焦虑最好的处理。
当你越投入，每天的事情在你眼里都不一样，疲倦感个慢慢地消失了。你明白了这条路的目的。
