图片发自简书App
今天的咨询用了两个小时，从来访者的反馈中，让我感到咨询给来访者带来很大的帮助，从开始焦虑程度达到八分，到结束时降到了三四分，也让我的信心倍争，从一开始怕做咨询师，到现在能有信心的去挑战，几十次的咨询约练，无论是哪一个角色，都能有很多的收获。
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从开始的暖场、咨询中保密原则的设置，都能让来访者感到安全，放松，更有利与来访者敞开心扉。关注来访者，做好倾听，让来访者真正感受到被尊重，被接纳，来访者就愿意多倾诉，在来访者倾诉中，发现正向积极面，寻找成功经验，寻找例外，给予鼓励，赞美，再利用具体化深挖来访者优势资源，其实来访者在不断的述说反思中就逐渐有了信心与力量。接下来一小步让来访者有了行动，向目标靠近。
相信每一个来访者都是他自己问题的专家，尊重，理解，接纳每一位来访者，咨询目标是来访者自己想要的目标，倾听，共情，具体化做好陪伴。
咨询中不是你用了多少技术，而是能让来访者感觉舒服，感到有收获就是成功的。咨询是一个过程，一次咨询没有效果也是很正常的，有效果是很难得的。
