今天来和大家分享一个“大脑盖子”的游戏。
将你的手掌伸开来，拇指放在手心里。
拇指的部分被称为“中脑”，也可以叫“动物脑”。它掌管人类的动物本能，例如饿了吃饭、渴了喝水、受到攻击就要反击或逃跑等。
将手掌合起来，握成拳头。你的拳头代表大脑皮层，指尖接触手掌的部分，即指甲前后的部分，是前脑皮层，也可以叫“理智脑”，是唯一进行人脑思考的部分。比方说：情绪控制、人际关系控制、人际交往的灵活性、直觉、社会系统认知、自我意识、不被恐惧和担心控制、理智、道德等等，都属于人脑思考的部分。
当你生气时，你的“大脑盖子”打开了，“动物脑”露出来，你的行为就会成为“动物脑主导”，表现为：不理智、情绪化等症状。
当我们的“大脑盖子”打开时，就是我们的“动物脑”在主导我们的行为——这不是解决问题的时候。找到让自己“大脑盖子”合起来的方式才是当务之急，比方说：深呼吸、将手放在胸口、看看绿树鲜花、离开现场等，每个人都能找到适合自己的方式。
作为父母，当我们发现此刻孩子的“大脑盖子”已经打开的时候，我们千万千万不要急着去和孩子讲道理。因为在“动物脑”占主导控制的时候，孩子是根本没有理智可言的。父母只有先通过拥抱、共情、启发式提问等一系列正面管教的有效途径，先帮助孩子把他们的“大脑盖子”合起来，才能进入下一个步骤。
有时候，当我们充分地对孩子表达了理解与尊重之后，我们会惊喜地发现，孩子常常不需要我们的帮助，自己也会合上“大脑盖子”。当父母和孩子双方的“大脑盖子”都合起来之后，才具备了解决问题的前提条件。
我们无法要求自己和别人不再打开“大脑盖子”，这是不可能的。所有人的“大脑盖子”都会时不时地打开。
但我们可以找到一些聪明的处理方式，一些自我平静的方法，让“大脑盖子”合起来，并将这些有效方法传授给我们的孩子。
渐渐地，我们和孩子会养成一个好习惯：出现问题时，我们不是责难他人或自己，而是先冷静下来，然后再理智地面对挑战。
