我一直想要好好锻炼身体，自结婚以后，身体日渐变胖，感冒等各种毛病不时过来找我，稍微一熬夜就感觉身体不适，接连几天都缓不过劲来。虽感到了锻炼身体的必要性，但一直无法下决心，直到遇到那件事。
那一年正月初十，到亲戚家拜年，看到家中放着一个很别致的电子秤，大家就纷纷上去秤量自己的体重，然后就叽叽喳喳的开始讨论自己在过年中体重的变化。"真不知怎么回事，饭量也没变，可是近一年来的体重却在持续增加。最直接的感受就是蹲下找东西或干活时，感到非常的吃力，没几下就气喘吁吁了，以前也不是这样啊"，我正在独自想着。突然，傍边的侄女说:"叔叔咋不称一下"，侄女的话顿时引起了大家的注意，纷纷起哄要我也称量一下。自家知自家事，我那敢上秤。已经这么肥了，就不要拿来当大家的笑料了。可是我越推辞，他们越起哄，无奈之下，只好战战兢兢的登上了电子秤。"89公斤"，只听电子秤报音到，周围一片安静。随即，亲戚们纷纷议论到，你的身高也就170厘米吧，马上九十公斤了，太超重了，你老了以后咋办啊?看着我难看的脸色，他们也不再议论。可是这个话题在那天，始终被他们拿来说道说道。
说实话，我也没想到体重会达到那么高。那天亲戚们的"关心声"成了促使我真正下决心锻炼的发令枪声，让我将锻炼身体变成了刚性需求。从第二天开始，我开始了我的锻炼生涯。那几年，家中发生了很多事情，熬夜和睡眠不足成了常事，可是我每天仍然坚持锻炼。长时间的坚持锻炼，效果也开始显显，最明显的就是熬夜后，身体在第二天，只要稍微休息一下就能够迅速恢复。就这样，坚持每天锻炼，不断改变的身体让我渡过了那一段艰难的岁月。现在想想，我都觉得很不可思议。
后来，周围的朋友慢慢都知道了我坚持锻炼的事，纷纷要求我也带着他们。有些朋友就参加了进来，可是最终坚持下来的不多，我知道那是他们的锻炼刚需没有找到，等他们真正意识到需要锻炼的刚需，他们就继续会加入进来。
从这件事情后，我慢慢开始琢磨，没有做好或坚持做好一件事，是否就是还没有认识到这件事的刚性需求。
