实在是太喜欢咪蒙的语言风格，这篇文章纯粹是摘抄，这些是我认为这本书里面特别好的句子和段落，对我有启发和启迪，让我受益匪浅。希望你也能喜欢。

1如何在这操蛋的世界里保持快乐

我们深知世界的复杂、黑暗和荒谬，依然选择面对复杂，保持欢喜。

是地下天鹅绒说的吗：哪里有什么安之若素，我只是把他们相信奇迹的时间拿来相信报应了。

柴静在《看见》里说过一句话：痛苦不是财富，对痛苦的反思才是财富。

我总结了一些我的独门经验：

1、别以为快乐和痛苦是一种情绪，你左右不了。不是的。你的情绪，你是可以的“管理”的。

2、不要为自己控制不了的事纠结或难过。

3、在一个比较长的时间轴上看当下的苦难。

4、所有金钱上的损失我都特别想得开。

5、任何事都不如你的快乐更重要。

6、永远不为身外之物伤心难过。

7、从不执着于任何买不起的东西。

8、不要执着于名字这回事儿。爱面子的人，通常都没什么面子。

9、我的每一次付出都是心甘情愿，所以失去了也不会心里不平衡。

10、总是觉得自己很幸运，总是想着自己得到了什么。

11、我的每一天都是抱着人生最后一天的心情活的。

12、想明白自己不要什么。你之所以不开心，是因为你贪心。

13、任何事我失败了，我都不会觉得自己亏了。

14、不要太在乎别人的看法，人生的悲欢就是被身边几个人决定的。

15、想办法爱上自己。

功利的背后，不就是告诉我们真正的游戏规则吗？

要么你超越这些，忠于自己，不在乎别人。

如果你在乎，你想获得尊重和赞美。

很简单，你先变得牛X啊。

一想到规则这么透明，我就非常安心。

很多人会说，那还有各种潜规则存在呢。其实呢，潜规则也是规则的一部分。你可以选择要不要潜规则，你自己承担后果。

更重要的是，功利的背后，它承认的是你的努力。

没有任何收视率、任何票房、任何奖项是单靠投机就能获得的。想通了这些，我再也不会抱怨这个圈子现实、这个社会功利。当别人对我满不在乎的时候，说明我的专业水平还太LOW，我会乖乖去钻研自己的业务，提高技术，再努力100倍。当别人对我友善了一些，我应该庆幸，我居然有利用价值了，说明我进步了呀。这不是一件很美好的事儿吗？！

你没发现吗？所有行业不都这样吗？

当你不够强大的时候，你想要一个小小的机会，都没有。

当你足够牛X的时候，你的面前有一万个机会，你挡都挡不住。

当你足够优秀的时候，你想要的一切都会主动来找你。

好处是什么？你不需要有什么杂念，花时间去抱怨。找到你喜欢并擅长的事，尽最大努力把它做好，机会自然就会砸过来。那句很流行的话说，今天你对我爱搭不理，明天我让你高攀不起。后面这句完全是屌丝意淫，我们必须知道的是，要让人家高攀不起，我们需要付出多少倍的努力！

这个世界就是马太效应。

你越牛X，机会越多。

没有什么雪中送炭，这个世界只有锦上添花。

你想要锦上添花，你得先变成锦。

你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

我从很多年前开始，就是那种看韩剧都会记下好台词，看天涯八卦都会记下好句子，看路边的广告牌就会记下好修辞的死变态。我以为，凭我这么多年的积累，写个剧本不是很容易嘛，秒杀那些傻X编剧嘛。并不是。任任何一行要做好都很难，需要绝对的专业度。同行的编剧，要么是多年科班出身，人家专业就是学这个的；要么就是在这行待了很多年，有专业的积累。

我写得并不顺利，无数次卡壳。写完了，和经典情景喜剧一对比，这是什么狗屎！我无数次问过自己，我这么老了才开始做编剧，开始得是不是太晚？但是当我看到一句话的时候，我就释然了。

你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

正因为老了，没有更多时间可以挥霍，我才要更珍惜现在，极致专注，爱我所爱，想我所想。

因为我深信，最痛苦的事，不是失败，而是我本可以。

以你的努力程度，你的人生最坏的结果，也不过是大器晚成。

这句话让她永远都不会放弃自己。

奇迹不过是努力的另一个名字。

时间不会改变一切，能改变 一切的人，只有你自己。

不管多少岁，不管在什么年纪，我都会努力，因为我只不过是想成为自己喜欢的那种人。

40岁的时候，我会感谢那个20岁的努力的自己。

60岁的时候，我会感谢那个40岁的努力的自己。

80岁的时候，我会感谢那个60岁的努力的自己。

很喜欢一句英文谚语：种树的最佳时间是25年前。仅次于它的最佳时间是现在。

以前当记者的时候，我采访过很多很多人，最真实的感受就是：每个行业最红最厉害的人，才华、努力、人脉、方法，至少某一项有强大的过人之处，基本没有例外。

越高端的人就越牛X。

别扯了，这世上根本就没有怀才不遇。

你不成功，只是因为你还不够牛X。

失败创业企业的几点启示：

1、不赚钱的企业，就是在犯罪。

马云说过，不赚钱的企业是不道德的。一个企业应该为自己不赚钱而感到羞耻。

不过一个企业的价值观是什么，终极梦想是什么，你首先要做的，是赚钱。所有创业狗都要记住，千万别想着我先投入，以后再赚钱。我们从一开始就要赚钱。

赚不赚钱是检验你商业模式的唯一标准。

请记住：好老板跟员工谈钱。

坏老板完全不谈钱，只跟员工谈情怀、谈梦想。

2、核心技术都没有，谈企业文化，扯淡！

用尽全力，把核心技术做到比同行高10倍。

高度聚焦、单点突破。

我至少要成为一个专注的傻X，而不是复合型傻X。

3、别为自己所感动，你惨，你活该。

其实呢，创业狗一定要明白。

你努力，是应该的啊，有什么好炫耀的。

你追求梦想，是你的选择啊，关别人屁事儿？你要成功了以后，才配卖惨，才可以讲你的苦B奋斗史。

方向错了，你的努力只不过是在坚持一个错误。

4、千万别任性，你的错误会由整个团队来埋单！

创业是什么感觉？

创业就是每天睁开眼睛，就会想到老子不能赖床，因为有一个团队等着我养活的感觉。

创业就是上了贼船，我想下都下不来的感觉。

创业就是老子跟自己有多大仇，怎么落到这步田地，真是见了鬼了的感觉。

创业就是好惊险、好刺激、不要停的感觉。

2、所谓情商高，就是懂得好好说话

要怎么说话呢？

1.把你说的“不对”统统改成“对”。

2.说“谢谢”的时候可以加上“你”，或者加上对方的名字。

3.请别人帮忙的时候，句子末尾加上“好吗”。

4.聊天的时候，少用“我”，多说“你”。

5.多用“我们”、“咱们”，可以迅速拉近关系。

6.赞美别人的时候，不要太空泛，要具体地赞美细节（卡耐基《人性的弱点》一书也花了很大章节介绍这一点）

7.赞美别人鲜为人知的优点，赞美他期待被夸奖大部分。

8.用调侃的方式去赞美别人。

9.当面说对方的坏话，背后说他的好话。

10.你可以嘲笑你的朋友，但不可以嘲笑他喜欢的东西，尤其不要嘲笑他的偶像。

11.初次见面，一定要努力记住别人的名字（卡耐基爷爷也反复强调这一点，臣妾做不到啊！加油修炼吧）

12.撕B再激烈，你再愤怒，也不能说真正伤害对方自尊的话。

13.真性情是让你说真话，不是让你说难听的话。

14.看破，但不点破，给别人留一点儿余地。

15.社交场合中，要考虑少数派的感受。

16.如果你一定要炫耀，请加上你的糗事儿中和一下。

《英国人的言行潜规则》里专门讲了这一条，如果你想炫耀自己的成功，一定要附送你的糗事儿，以化解你的成功给别人带来的尴尬。

17.把“你明白我的意思吗”换成“我说清楚了吗”。

18.把心里的小猥琐说出来，会更讨喜。

19.用有趣的方式自嘲，成为自己的高端黑。

20.安慰别人的方法之一，就是说点儿你悲惨的事儿，让他治愈一下。

21.不要没完没了地讲你的痛苦，痛苦是不相通的。

22.不要说“我早就告诉你了”我就知道会这样”

23.聊天的时候，如果对方被打断了，问一句：刚才你要说什么？

24.不要每一场谈话你都想赢，你赢了道理，可能输了感情。

25.如果聊到吃的话题，一定要记住对方爱吃什么。

26.分享荣耀的时候，要提到别人。

27.承担责任的时候，要提到自己。

28.不要大发飙，胡适说，发怒是一种破相。

29.拒绝别人，可以先自责。

30.寻求合作的时候，不要总说你想要什么，要说你能给对方什么。

31.即使对最熟悉、最亲切的人，也请依然保持尊重和耐心。

真正的情商高，不是虚伪，而是温暖。

上面的31条技巧，究其本质，是让我们尊重别人的看法，寻找别人的优点，体察别人的需要，把别人放在心上。仔细想想你身边情商最高的人吧，他们反而很宽厚，很真诚。他们真心热爱这个世界，真心欣赏其他人，真心去发现万事万物的美好。他们懂得悲悯，懂得体谅，懂得换位思考。

如果说，道德的本质，是心中有他人。

情商高的本质也一样，是心中有他人啊。

情商也是硬实力的一部分。有句话是：智商决定你的下限，情商决定你的上限。你说话让人舒服的程度，能决定你所能达到的高度。即使不为了野心，不为了成功，情商高，也能让你自己觉得快乐和幸福，让你身边的 人也觉得快乐和幸福，何乐而不为呢？

有本书叫《自控力》，它专门讲了自控力的养成机制，有几点是特别有益的。

第一，自控力就像肌肉一样，是有弹性的，可以锻炼的。当你可以锻炼自己的自控力的时候，你就会发现，你对自控越来越得心应手了。所以不要说什么“我这个人天生就没啥自控力”，是的，你可能先天自控力不足，但是后天可以通过锻炼提高。

第二，你根本没有启动自我意识来控制自己。早上醒来后，是马上起床洗脸刷牙，还是先玩会儿手机？这是个决策，很多人根本没有意识到自己在做决策，就直接打开了手机——因为玩手机成了你每天起床后的固定动作，成了你的条件反射。怎么控制呢？你要给你的大脑里装一个警报器，只要手伸向手机，你的警报器就会启动，你就知道自己又犯规了。

第三，我们以为那些每天勤奋上进、保持高效运转的人靠的是强大意志力吗？其实不是，他们靠的是习惯。

对他们而言，每天早上6点起床，持续工作15小时以上；或者数十年如一日吃水煮青菜；或者每天坚持跑步健身两小时······他们能做到这些，并不是每天身体内的勤奋小人儿和懒惰小人儿都要打一架，然后勤奋小人儿把懒惰小人儿打死了，而是他们已经把这种生活方式变成了一种习惯。

你一点儿利用价值都没有，谈什么人脉？

“交际花”和“书呆子”的故事

第一，什么叫人脉？就这个问题，我专门采访了北大一位教授，他说，人脉就是一种“价值交换”，建立在双方都有利用价值的基础上的。

人脉和朋友不一样，朋友之间更多的是情感交流，不是建立在利益的基础上的。

“交际花”以前的利用价值是建立在他背后的平台之上的，他所谓的人脉，想利用的是这个平台，而不是他。等到他一旦离开这个平台，他的利用价值瞬间就消解了，他成了nothing。

说白了，人脉也是要门当户对的。

第二，要先有实力才有人脉。有人说得特别好，说人脉是成功以后的结果，而不是你通往成功的途径。

当你强大到一定程度的时候，你就可以吸引到同等强大的人脉资源。

就像“书呆子”，他从来没有划过一分钟去刻意结交某个人，维系某段关系，然而当他牛X了，不同领域的人脉都自然会向他靠拢。反观”交际花“，因为他把所有的时间都花在了社交上，他在专业领域没有任何长进，他先后创业两次都没有成功，因为都出现了大方向上的判断失误。哪怕他花了一部分时间在修炼他的业务技能，他都可以保住一部分人脉。

很多大学生的困惑是到底应该把时间花在提升自己还是积累人脉上，我想说的是，还是先提升自己的实力，把自己变得更强大。与其你去寻找和笼络人脉，不如你变成别人都想结交的人脉。

3、是的，我更喜欢努力的自己

我挂了大姨的电话，跟我们报社的编辑说，有啥活儿叫我就行了，我要乖乖写稿了。

编辑惊呆了，说：这个神经，你娃吃错药了？

然后，我创造了每周写8-12个版的稿子，每周写两三万字的变态记录。

有一次我连续49小时写稿，两天两夜，坐在电脑前，喝了8杯咖啡，没有睡过一分钟，就为了写一个广告软文，可以拿到2000块。

我还兼职给几家杂志社写稿，每个月写几万字。那段时间杂志编辑都爱死我了，因为我太勤奋了。我成了一台写作机器，周围朋友都说我想钱想疯了。是的，我确实想钱想疯了。我得给我妈买房子。

还好，我妈住在十八线小城市，那时候房价才2000多块一平方米。我花了大半年，又找朋友借了些钱，给我妈付了首付。3年前，我第一次拿到剧本费，就给我妈换了套大房子。

让我妈觉得爽，让她遇到熟人有吹嘘的资本，让我妈想买什么就能买什么，这就是我这么拼的意义。

有人说，我这么努力，就是为了让自己成功的速度，超过父母老去的速度。

你知道，故事的结尾并不重要，生活唯一确保我们的就是死亡。所以我们最好不要让那结尾，夺走了故事的光芒。

——钱德勒《漫长的告别》

回顾起来，我最喜欢的日子，并不是很安逸很闲三的日子，反而是我拼尽了全力，想要去做好一件事的日子。做最艰难的事，才是进步最大的时候啊。（我也喜欢这样的日子：那段坚持跑步的日子、那段备考经济师的日子、那段为了创城材料努力奋斗的日子）（在那样的日子，内心充实、感觉美好，回过头后，都会感激那时候那么拼搏的自己！）

我不想承认，但又不得不承认，原来人类还是需要正能量的。

王小波说，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。我知道，就算努力了，我也不一定能变得很牛X。

但是不努力，我怎么知道老天给我的极限在哪儿？

我想赌一把。

我不断往上爬，不是为了被世界看见，而是想看见整个世界啊。

最可怕的是，那些富二代比你还努力啊

正式因为没有爹可以拼，我们才要拼命啊。

想起几年前认识的一个女生，有一份全职工作，业余时间写网文。那是六年前吧，她一年靠写网文就能赚200多万。我一听这个数据就惊了，接下来我就展开了大面积的嫉妒。

凭什么啊。

她的网文很一般哪，各种无聊意淫哪。凭什么值那么多钱？直到某天，我听说她是怎么保持每天持续更新5000-10000字的网文的时候，我就闭嘴了。哪怕是生病住院，她也会一边打着吊针，一边在病床上把文章写了。她熟练掌握了在出租车上写作的技巧。

有一次去日本出差，工作到半夜才回宾馆，结果凌晨3点，她室友发现她不见了。出去找她，才看到她蹲在宾馆的走廊上，借着微弱的光，吭哧吭哧写文章。因为怕影响室友睡觉，她就在走廊上写到凌晨5点，勤奋得难以置信呀！

如果说富二代生来是兔子，我们生来是乌龟，即使我们再努力也追不上兔子，那也可以是乌龟里跑的最快的那一个呀。再说，我们也不用把目标放在超过兔子上，作为乌龟，我们可以去自己想去的地方。但是不要停止奔跑。

无论如何，总比做缩头乌龟好。

人会长大三次。第一次是在发现自己不是世界中心的时候。第二次是在发现即使再怎么努力，有些事终究还是令人无能无力的时候。第三次是在明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。

与其抱怨规则，不如把自己变得强大，适应规则，甚至去改变规则。

其实，很多看起来不美好的事，背后还是承认一个美好的价值：

至少这个世界是承认努力的。

只要我们努力，就可以从这一代开始改善。

你不是王思聪，但是可以成为马云呀。

不要让孩子输在起跑线上——这句话很古老，但你搞清楚什么是起跑线了吗？

你就是你孩子的起跑线啊。

如果你那么仇富，与其瞎BB，不如努力点儿，成为别人仇的富。

在职场，所谓的安全感，就是单位任何时候倒闭，你都可以找到同等收入的工作。在婚姻中，所谓的安全感，就是任何时候离婚，都独自养得起孩子，并且不会降低生活质量。

通常情况下，钱比男人更能带给你安全感。

何禾是最好用的助理。

老板带着何禾见过很多客户，每一次跟客户见面之前，何禾都会自己上网去查客户的资料，包括教育背景、工作履历、接受过的访谈，帮老板找到话题切入点，比如客户跟老板可能是校友或者老乡，比如他们可能认识共同的人，比如他们可能是同一个星座。

何禾自己建了一个完整的客户档案，上面记录了网上查到的以及见面聊到的，每一个客户的生日、星座、家庭状况、喜欢什么讨厌什么，这样下来，下一次见面聊天可以事先提醒老板，从对方感兴趣的话题开始，客户生日可以给对方发微信祝福。

郭晶晶说过一句话，你想嫁到什么高度，先得把自己送到什么高度。

你想嫁得好，关键是你也得有这个资本啊。

我们努力赚钱，不是因为爱钱。

而是这辈子，不想因为钱和谁在一起，也不想因为钱而离开谁。

如果问爱情和面包我选择哪一个？

我会说，你给我爱情就好，面包我自己买。

”二缺“的创业故事：

当年她在广交会上当翻译，接触了各种商业人士。她了解了商业的基本规则。她领悟到一件事，商业的本质是人性，于是她开始去别的学校旁听心理学课程，甚至去买国外的商业心理学教程来自学。后来她认识的大叔，有几次创业经验，通过大叔她学到了更多东西。他们利用”二缺”在人性观察方面的积累，设计了一个针对年轻女性的APP，到处借钱，背了很多债，好不容易APP终于上线了，半年多之后，终于把原始用户积攒到100多万，但是运营成本也上去了，他们公司钱又不够了。如果没有新的投资进来，就死定了。

唯一一家对他们有点儿兴趣的投资商，处于观望期。“二缺”仔细研究了投资商的微博，发现他两次引用过一个乐队的歌词，她去查过这个乐队，叫Nightwish（夜愿），她投其所好，连续几天熬夜去了解这个乐队，把商业计划改了，重新梳理逻辑，用这个乐队的几个歌名来做章节名。这一招的效果，用霸道总裁文的话来说，就是成功地引起了投资商的注意。她拿到了第一笔风投。

听说她最近的愿望是让公司市值能到100个亿，但是现在没有人会再笑话她了。

所以，当别人嘲笑我们的梦想的时候，我们不可能让他们闭嘴。唯一的途径，就是不断修炼内功，用实力打他们的脸。

不需要害怕说出你的梦想。你反而应该大声说出来，如果有人嘲笑你，你反而要清楚地记得他们嘲笑你的样子，这才是你前进的动力。

真正支撑我们不断上进的，往往就是屈辱和不甘这种负能量啊。就像可可·香奈儿所说，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

努力和拼尽全力之间，到底差了什么？

就是不死心。

不死心，就是那些奋不顾身去努力的人最让我们感动的地方。这就是为什么天才只能让人惊叹，却不能鼓舞人心，只有那种跟我一样平凡甚至平庸的人，不屈服于自己的平凡，明知不可谓而为之，最后战胜那些天才，才能让我们热血沸腾。

比如天才，我们更想看到奇迹。

想不想成为一个新的奇迹？把就停止你的努力，去拼尽全力吧。

4、对不起，我没时间讨厌你

林夕写过一句很赞的歌词：原来若无其事，才是最恨的报复。

很多时候，优点和缺点是买一赠一的捆绑销售。

想清楚自己要什么之后，其他附带的缺点，你就得一并接纳了。

我说过，很多时候我们因为优点跟一个人在一起，却要和对方的缺点相处一辈子。这就是婚姻。

“我讨厌它，讨厌到要离开他（她/它）吗？”

这就是一个万能的句式。

能帮你解决很多问题。

不管是对待城市、对待爱情、对待工作······对待生活中的很多事，都可以用这个原则。

要么忍，要么滚。这才应该是生活中最好的态度。

还是那句话，这个世界上，所有事、所有人让你开心还是难过，都是你的价值观决定的。

换个思维方式，人生会开阔很多。

在《南方都市报》实习，印象最深刻的事，新闻部副主任王钧让我和她去参加一个政府会议。那真是一个无聊的会议啊，现场好多记者都睡着了。只有王钧一直在认真听，认真记笔记。只有她抓住了会上一句话带过的信息“广州居民用水价格可能会上调”。她追着有关部门采访了四个多小时，对方从不耐烦道大发飙，觉得《南都》多事。不管怎么样，稿子写成了。第二天，《南都》用头版头条谢了水费即将上调的新闻。其他报纸的头条都是站在官方立场发布政府报告，只有《南都》站在市民这一方。

所谓敬业，就是要以虔诚的姿态对待你手里的每一件“小事儿”。

所谓媒体，就是永远要站在受众的立场。

这两种态度影响了我很多年。

当我们做自己喜欢的事的时候，是忍不住要勤奋的啊。

很多时候我们不是真的抠门儿，而是只愿意为自己真正喜欢的事儿花钱。为了喜欢的事儿，我们可能会突破原则，突破底线。

所谓热爱，就是破例啊。

当你做喜欢的工作的时候，

会激发出你人性中最美好的一面。

你愿意超越功利。

你愿意不计较得失。

你愿意付出一切。

做你喜欢的工作，我不能保证你成功，但我能保证你快乐。

这种快乐，来自你全身心投入，每天都在进步的满足感。

有人说，选一个爱人，

决定了你每天上床睡觉前的环境。

选一份事业，

决定了你睁开眼每分每秒的心境。

人生超过1/3的有效时间都会花在工作上，那么，何必要让这1/3的人生都处于痛苦中？做一份所谓的安稳的工作，你可以清晰地看到未来，知道50年后的自己是什么样子。做你喜欢的工作，你反而看不到清晰的未来，因为你不知道自己以后会是什么样子，你充满了各种可能性。

还有什么比活在对未知的期待中更酷的呢？

其实，从正面来说，你把当下的事做好，你擅长的事，你就会越来越喜欢。我们不是都这样吗？擅长什么就会喜欢什么。就像小时候你哪科成绩好，就会喜欢哪科。难道我们会因为数学只考了8分，从此热爱数学吗？我们有病吗？所以，与其花很多时间去东想西想，挑挑拣拣，不如把你手头的事用尽全力做好，看看你的上限在哪儿。

伊坂幸太郎说过，你知道人类最大的武器是什么吗？是豁出去的决心。

不管你是要去寻找自己的兴趣，确认自己的梦想，也不管你是要下定决心做好手头的事，或者去创业，你都要记住，今天就是你余生的第一天。

嫉妒使人进步

最正确的嫉妒方式，就是观察他、学习他嘛。

所以我说，嫉妒使人进步呀。

《一万小时天才理论》的核心观点：

要成为某个领域的专家，你需要至少付出一万小时的努力。如果每天工作8小时，每周工作5天，你至少需要5年时间的专业沉淀。

在《一万小时天才理论》中，有段话让我印象深刻：使超级明星的才能小时，最简单的方法是什么？答案是：一个月不让他们练习。

钢琴名家弗拉基米尔·霍洛维茨坚持练习弹琴直到80多岁，他说：“如果我一天不练，自己就会意识到（退步）。如果两天不练，我妻子就会发觉（我的退步）。如果三天不练，全世界都知道了（我的退步）。

是的，单就写作来说，也需要密集的训练。我一天不写就觉得手生了。刚开微信公众号那段时间，我写得特别痛苦，每天下笔之前要花好几小时来进入状态。现在因为每天都要写，我坐在电脑前的那一秒钟就可以直接开始打字了。

写作变成了我的习惯。

很多人以为写作是靠灵感。屁咧。

写作靠的也是勤奋。

国学大师季羡林就说过，勤奋出灵感。

缪斯女神发放灵感的原则很简单，谁勤奋，发给谁。

美国大作家斯蒂芬·金就是靠日复一日的练习，才成为大师的。一年之中，他只有三天不写作业：生日、圣诞节、美国独立日。

他在没有什么可写的情况下，每天也会坚持写5000字当作练笔。这就是他在刚开始写作时，一个老师教给他的。多年来，他一直坚持这样做，他一天不写就难受。”我早上八点一刻坐下，一直写到十二点差一刻，这段时间里，一切都真实自然。只需要用键盘敲出来。我估计能写1200到1500个词，6页书。“

所以要是你觉得你再哪个领域做得不够好，别废话，乖乖滚去练习！有句话不是曾经很红嘛？你必须非常努力，才能看起来毫不费力。

当你发现你完全能胜任自己的工作的时候，你就该换个工作了。真的。

因为一旦你不焦虑了，你就不会再有进步了。你不需要学习任何新东西，你不需要解决任何新问题，你不需要面对任何新挑战，这种工作状态是很危险的。

马云就说，任何强大的公司都不会给员工安全感。最不给员工安全感的公司，其实给了真正的安全感，因为逼出了他们的强大，逼出了他们的成长，也因此有了未来。

有句话我以前也说过，所谓铁饭碗，不是你在一家单位有饭吃，而是你足够牛X，在任何一家单位都有饭吃。所以，真的不要留恋所谓的稳定，留恋所谓的舒适区。如果你还不甘心，如果你还想做点儿什么，那就赶紧改变。有的事情现在不做，就一辈子也不会做了。

5、你的美貌不如你的热闹

美貌是一种天赋，美貌更是一种勤奋。

心理学研究显示，长得好看的人，就是能给别人更大的信任感。

张爱玲说，唐明皇爱杨贵妃什么？不是美貌，而是热闹。不是每个女人，都可以把日子过出乐趣的。

充满负能量的人，就像一个黑洞，会把周围所有人的好情绪全部吸光。

有些事儿，发生在别人身上，是故事，发生在自己身上，就是事故。

作者心中永远的神剧《老友记》，已看过8遍！！！

她永远只会说，我不在乎你赚多少钱，我最最害怕的，就是你生病。

外人真的只能看到你成功不成功，风光不风光。

而真正在意你的人，只会关注你健康不健康。

我爱的男人，必须是刚烈挂（指对另一半忠贞不贰），没有前女友来纠缠，不跟女同事搞暧昧，不屑与小女孩儿玩儿哥哥妹妹的奸情。

他要对全世界狼心狗肺，只对我一个人掏心掏肺。

他必须符合现代老公的最高标准，带得出去，带得回来。

我们不一定要通过爱情，才能获得治愈。

但是美好的爱情，确实有强大的治愈功能。

我是因为他，才爱上了这个世界。

我从来不反对善良。

但我坚决反对，用家人的委屈，成全你个人的善良。

如果你的善良会严重伤害到家人，恕我直言，你不是傻X就是人渣。

所以呢，让拥有大爱的人去欢快地大爱吧。

而我更想首先关注自己的家人。

我说过很多次，所谓成功，就是让身边的人感到快乐。

首先做到这一点，再去发挥余力，让不认识的人也感到快乐吧。

我在微博也说过。我的梦想是什么，就是挣很多很多钱，每天给我妈打钱。

很抱歉，我只对自己喜欢的 人，和喜欢我的人善良。

蔡康永在《奇葩说》上，曾经说过一段话：

可能现在友谊被包装得非常华丽跟高贵，事实上，人生的不同阶段会有不同的好朋友。

好朋友就是把好东西带给我们生命里来的人。

是的，也许，曾经的好朋友现在已经跟我们毫无交集。

变成了两个世界的人。

时间改变了友情。

但是，曾经的好朋友带给我们的那些美好的记忆、美好的习惯、美好的价值观是无法改变的。

7、最高级的浪漫，就是柴米油盐鸡毛蒜皮

夫妻之间最大的矛盾是什么？阶级！

门当户对的核心在哪里，就是价值观。

你买的房，你买的车、你买的手机、你买的牙刷都预示着你的阶级。你说，我不是买不起LV，我只是舍不得。舍不得就等于买不起。

其实结婚才是新一轮营销的开始，你确认自己的优点，放大你的优点，渲染你的优点，同时开发自己更多的优点，久而久之，让对方有种优越感：我的亚光真是太好了，找到这样的另一半真是捡了大便宜。有时候我就会对老公说，哇，我真羡慕你。他顿时受宠若惊，努力搜索最近自己做了什么好事儿。我说，你居然找了这么才华横溢的老婆，真是运气好啊。可能罗同学智商比较低吧，他真的热内自己走了狗屎运才遇到我。别把营销想得那么功利、那么硬邦邦嘛。用有趣的方式，宣传你的优点；同时用有趣的方式，拿自己的小缺点自嘲——这样才能建立一个完整的个人品牌，优势清晰，又不咄咄逼人。

每一次，看到新闻里什么惊天动地式的求婚，我就保持了欠扁的冷静，重点不是求婚时有多酷炫，而是婚后是否始终如一。

挺喜欢网上那个小故事：看见一对情侣吵架，女孩发脾气甩包走了，冲出去不远，脚步慢下来走几步就回头看。那男的也不着急，捡起包在后面慢慢走。路过一个煎饼摊，男的停了下来，对着女孩大声喊：傻X，你要加几个鸡蛋？不远处回答：俩······

这就是浪漫的最高级。

你不是为了孩子，是因为你无法战胜对未知生活的恐惧。

别说什么不离婚是为了孩子好，孩子们一点儿都不觉得好。相反，他们会觉得自我厌恶，因为是自己害了妈妈，是自己造成了父母更大的不幸。

只有自爱的人，才配去爱别人。只有快乐的妈妈，才会有快乐的孩子。否则在怨愤、抑郁、仇恨中，勉强维持虚假的家庭外壳，这样的环境下希望孩子能健康成长，你骗谁呢？

8、那些年，我们这些没人追的女孩

所以，现在就放下这本书，放下手中的零食，滚出去跑步吧。

难道你不想知道瘦下来的自己是什么样子，拥有什么样的可能性吗？

请记住，颜值和身材就是你所有生活习惯的相加。

不要说从明天开始减肥。

就现在。一切还来得及。

每个姑娘都改看一下2009年的爱情片《他其实没那么喜欢你》，这部电影的最最精彩之处，就是它的片名。

至于奉献，亚当·斯密在《道德情操论》里就说，利他是为了更好地利己，奉献源于自私。付出就是为了回报，这种回报可能是现实的。

全书完。不知道你读完是否也跟我一样，有种酣畅淋漓的感觉。我读完就是这么个感觉，所以就想把这些好的话语摘抄下来，常拿出来读一读。当然，书中的故事也很精彩，建议购买原书阅读。