最近几个周末，因为要写的文稿多，总是需要抽一天去加班。
开始时觉得不太习惯。后来发现只要合理安排好每天日程，也会渐渐形成新的节奏感。
首先是睡眠时间的微调整。
以往是一周工作下来，觉得吃力了，周六总希望能多休息一会儿再起床。
现在发现其实自己平时的生物钟都是已经形成了惯性的。只要周五是正常时间入睡，周六早上一般总是在特定时间醒来或进入浅睡眠状态。
很多时候周末所增加的休息时间，无非是心理上的“消费”或“体验”， 基本是自己以懒洋洋的状态再多躺床上一个多钟头吧。
现在既然需要留出半天时间到单位里加班，那就提醒自己睡到自然醒即可，再用刻把钟时间过把“懒觉”瘾 ，就可以开启新的一天啦。
其次是家务活的再分配。
一般情况下的周末，是要买、汰、烧，从上午到中午，从菜场到厨房到餐桌，准备多烧些菜给家人孩子吃的。
如果一早去单位加班的话，显然这顿的午饭烧不成了。那就灵活变通一点吧。
要是孩子爱吃披萨 ，周末不妨大家陪他一起去换个口味；或者换成附近的古法羊肉汤也成，反正自己也做不出来地道的古法羊汤。
第三是周末活动的再安排。
加了班并不意味着就是对原有的个人活动安排做“减法”。可以视情况有增有减。
重要的有益身心的活动，比如散步，可以和加班结合着进行。如果是下午去加班，时间比较充裕，就可以不开车（单位离家近为前提），来回权当快走健身了。
有些活动，比如欣赏艺术展等等，可以看得时间短点，不一定就要完全取消，本来就是体验这个过程嘛。
周末时间还是要陪伴孩子成长的。孩子如有所需，还是匀出时间尽量安排出来。
最后还是回到加班这件事上来。
既然目标是加班，周末办公室里无人打扰，一定要充分利用好这个有利条件，在最短的时间里取得最大的加班成效。不要无效加班，不要浪费时间。
时光宝贵。
愿我们的点滴取舍，都不负光阴不负己。
祝各位文友周末愉快！
（罗溪写于2019年1月12日）
