时间交替法:5分钟工作与娱乐。象限整合:无意十有意义。化整为零:降低难度,分解到每天最小单位。瑞士奶酪:利用碎片时间积累。善用拖延:利用大拖延解决小拖延的事务。
解决拖延痴方法
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