练习纯念就是保持“思想上的单行道”。我们都知道单行道只允许车辆往一个方向走，所有人都遵循同样的路线驰往同一个方向。大部分人的思想其实是双行道，也就是一条路分成左右两边，各自往相对的两个方向前进。只要你不断练习只往一个方向想，把思想的双行道改成单行道，你的纯念就会与日俱增。
任何时候你的想法不是跟你的愿望“调和一致”，就是跟它“背道而驰”（跟愿望不相干的想法可以略过不计）。调和一致的想法又是自我支持的想法，对准你要的那一面的想法。背道而驰的想法就是自我推翻的想法，对准你不要的那一面的想法。
让我们拿昨天「我要买车」的愿望作为例子，对于什么是自我推翻的想法，背道而驰的想法上面已经示范过了，现在示范一下什么是调和一致的想法（请逐句参照对比昨天的带阻念头）：
「头期付款我虽然没有，但是可以找父母商量。他们那么疼我，通常都会答应我的，所以很有希望。」
「我有一份稳定的工作和收入，所以每一期的车款我毫无疑问地一定付还得起。」
「我可以找几位同事一起拼车，一起分担养车的开销和费用。甚至我可以找弟妹公司购买这辆车，反正我也不是任何时候都要用到它」
「感谢银行愿意借钱给我，让我买的起这代步工具。我十分感谢和欣赏银行愿意当我买车的贵人，我十分乐意支付他们利息来表达我的谢意。」
「听紫雨老师的众多学员分享说他们都能够经由意念投射来做到“一路通绿”，遇到红绿灯的时候顺利通过，来去自如，我学会了不就没问题了吗？再说，即使我面对少许的堵车，也已经比那些不行上下班，遭受风吹雨打和日晒雨淋的人幸福多了！」
「学了自然法则之后我的磁场越来越好，宇宙即然很疼我，也必然会很疼我的车子的，又怎么会有人舍得偷我的车呢？想偷也是不可能会到手的！」
「根据《如何把不喜欢的人从经验中踢出局》（紫雨老师吸引力法则的基础课程中的一部分）的课程教导，我是可以做到只有对的人会来找我借车的，那些我不喜欢的人是会离我离得远远的，又怎么会找我借车呢！」
「汽车是资产还是负责都不重要，重要的是我开的爽就好了。我就是自己最大的资产，一切的负债都是为我这资产服务的，不是很好吗？」
「即使有了车子，偶尔还是可以搭公车转换一个视角的，久不久享受一下不用自己驾驶的轻松感也是挺好的。有了车子只好有这种选择的余地呢，而我喜欢有选择的余地！」
你会发现上述的种种想法，都说跟你想要买车的愿望调和一致的，都对准“买车这个决定很棒”这一面。当你能够持续只往这方面去想，你的能量就只有流到同一个方向，而没有产生自我推翻，没有自我推翻就不会引起能量对撞，没有能量对撞的愿望都会实现得很快！
念头闪逝的速度那么快，你要怎样察觉自己当下的想法是不是属于纯念呢？
很简单，你并不需要监控你念头的内容是什么，你只需要留意它所引发的对应感觉是什么。
任何时候，当你升起一个与愿望调和一致的想法，你会感觉很好。
任何时候，当你升起一个与愿望背道而驰的想法，你会感觉很糟。
每当你聚焦想一个自我推翻的想法，这想法不可避免地必然引发「能量对撞」，你所感受到的负面情绪其实就是能量对撞后所产生的回响。
每当你聚焦想一个自我支持的想法，一个心愿合一的想法，你不可避免地将会经验到和谐合拍的写意，你所感受到的正面情绪正是这份舒适写意所带来的荡漾。
这里要声明一下，纯念不是没有杂念产生，跟静坐时要求你“一念不生”不是用一回事。你可以想到你的愿望的时候偶尔分心失神，妄念纷飞，但是只要那些想法没有自我推翻，引起能量对撞，你的造物依然会全速前进，向你跑来！
如何练习纯念？大原则是「念念微调，感觉渐好」。
练习纯念起时主要就是练习「只想你要的」，「只往一个方向想」，「只想我要的那一面」，「只想感觉好的」，「只想与愿望调和一致」，「只想顺流而下的」，「只想对准喜悦的」。
只要你符合上述的原则，则随你怎么想都好，都属于纯念；随你做什么练习都好（不管是分段投射还是虚拟实境，是好感金字塔还是情绪刻度表（紫雨老师基础课程中的练习）），都会有效。
鉴于我们的念头太过轻灵多变，不易捕捉，所以对于新手来说，最好的练习方式就是最能够把基本功扎深的方式。以下列举一些具体操作的练习方式。
每天练习多次分段投射，这有助于你越来越清楚自己要的是什么？有助于你培养更强烈的“意图的自觉性”。
建构一个能让自己放松和心旷神怡的虚拟实境，任何时候当你发现自己无法进入该实境的时候，你就知道你是被带阻念头给弹了出来。进入虚拟实境的目的不是要对准你的愿望，进入虚拟实境的目的只是要对准跟你目标毫不相干的，你不会患得患失的感觉氛围。
3. 建立一个博客，或笔记本，每一个愿望创建一篇文章的新主题，题目写下你要实现的愿望是什么，后续的文章内容写的全部都必须与这个愿望调和一致，都必须对准这个愿望你要的那一面。博文用条例式书写，并且标上数序，然后邀请自然法则的同好或者学习大厅的师兄师姐们前来阅读指正，看看有没有哪里属于自我推翻，产生能量对撞。这样子做你的进步一定很快，因为每个人总有自己看不到的盲点，这样子向别人借力，死循环可以更快的走出去！
4. 好感金字塔：好感金字塔的规则本来就已经包含了纯念之想的要求在内，所以每当你做好感金字塔的时候，你已经一石二鸟地做着纯念之想的练习了。
5. 情绪刻度表：每当你察觉自己升起一个自我推翻的想法，你可以根据这个想法，记录下相应的情绪刻度。一天下来总结就看得出自己大部分的带阻念头是什么，往哪一个情绪刻度集中。
6. 加入到咱们「学习大厅」去。我们发现，在对话的过程中，一个人最容易流露出真实的自己。在这样子的一个互动环境中，每个人都能够通过别人的提醒，而更早发现自己自我推翻的振动样式。
为什么说「念念微调，感觉渐好」呢？因为你能够一个念头一个念头慢慢地会调整回来，而没有可能一蹴而就，因为吸引力定律会拉住处在同样频道的任何东西，包括想法和念头。越级跳频是不被吸引定律允许的，所以也是不可能会实现的。
所以，如果有任何课程或大师保证你，他可以教你一种速成而一步到位的“秘诀”或“系统”，让你马上心想事成无所不能，你就知道这个人根本不了解吸引定律。
你不可能积累了多年的惯性动能而能够在顷刻之间毕其功于一役！陈年之壶必有余味，陈年之酒必有余香，要扭转重复多年的惯性动能，要清洗沉淀已久的惯性习气，你的确需要给自己一些时间，老老实实地做这心地工夫。
禅宗说的好「理可顿悟，乘悟并消；事须渐除，因次第尽」，正是这个意思。理论你是可以突然明白，恍然大悟的，但是在扭转惯性动能一事上，你还是需要乖乖地循序渐进，慢慢消除的。
在念念微调的过程中，你确定自己是否始终如一地走在正道上（On Track）的唯一判断依据，就是检验自己有没有“感觉渐渐好起来”，越来越能够放松，越来越能够放心，越来越能够放任。是的话，那就表示你的纯念越来越纯了！
自从12年加入紫雨老师环境学习后，我从不爱自己，价值感低，爱钻入情绪牛角尖，蜕变成越来越爱自己，欣赏自己，有方向感，能做成自己想要做的事，也增加不少额外的收入。
从前只是被动服从的乖乖女，现在遵从自己内心开心生活。兼职推广吸引力法则，分享如何用好吸引力法则。
现在正在学习《微信精准群发打造自己的鱼塘》《换活课重生课》《宇宙玩家班》，希望自己的分享能让更多人重新认知自己天生具有的无限潜能，从而活的更好。
如你想运用吸引力得到所要，活出原本的更好——
欢迎加我微信：893097126，添加请备注“吸引力”，谢谢。
