我们一直在追求那个更好的自己，尝试很多种学习，过了很久之后你会发现太多的想改变也只是做了太多的立誓而已，但说出后没有行动或者说没有连续的行动，最后不了了之，也没有得到变好的结果.
慢慢你会发现，真正的改变还是要行动去做，而不是嘴上说说，并且持续去做，做到位你自己自然而然就感受到变化了，大道至简，方法很多种，选择一个自己喜欢的，慢慢持续去做，不用很大压力，放松着就实现了自己的梦想
晚安
谢谢
你能连续做一件事情多久你也就收益多大
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