自从儿子上周读高中后，家里就是剩我、老婆和女儿。
儿子不在家的十来天，我的暑假生活仍然和往常一样，做饭、阅读、写作和带娃。
儿子读高中后，家里还是发生了一些变化。原来四个人天天看到，现在儿子周末才能回家，一家人也更珍惜相聚的时光。
我呢？也没有那么的焦虑。既是因为孩子考上了理想的高中，也有孩子不在身边，想操心也没有机会的缘故。
但是工作中的焦虑怎么办？比如人际关系也会带来焦虑，如何破解？我在阅读中找到了两个词：顿挫感和屏蔽力。
顿挫感就是对外界不要那么敏感，学会屏蔽一些影响自己的人和事，用通俗的话就是“关你什么事，关我什么事”。
就像自律的人，他们为什么能做到绝对自律，是因为他们目标明确，会远离影响自己的事物。
破解焦虑的办法，一方面看事情要有长期主义，另一方面马上去做，做起来比胡思乱想好。
