吸引力法则

1930年出版的《思考致富》（Thinking Grow Rich），到现在为止销量已经超过六千万本，无论在美国、还是中国、日本、欧洲、非洲都是畅销书。书中一直宣传着这样的理念：“只要你想得到，只要你相信，你就能做到。”

再找一本畅销书《正面思考的力量》，“要有美好的愿望，并全力以赴去追求。要有远大的梦想，并全力以赴去实现。要有宏伟的期望，并深信不疑。”

只要思考，只要相信自己，物质的财富，精神的财富就会朝我们走来。“吸引力法则”：你的生活是被你吸引过来的。

这是正确的吗？

不是的，只抓住了一个真相，然后将这个真相过分鼓吹，于是它覆盖了我们的整个世界。

在某种程度上，精神确实可以创造现实世界。Nathaniel Branden说过“人的自尊水平，也就是自信，对我们的方方面面有着深远的影响。比如我们的接人待物，我们的成就，能够取得的地位，在个人领域，会与谁坠入爱河，我们与配偶，孩子，朋友的关系，以及个人幸福的水平。”

但是只是一部分，还有另外一些因素在起作用。相信自己，成功的可能性会变大，但离不开刻苦勤奋与坚持不懈，离不开失败和失败后的成长。过分强调一部分的真相，会让我们付出沉重的代价。

代价是什么呢？

根据吸引力法则，一切都因我而起。那么，失败了，一切都是我的错，于是不再努力，离成功越来越远。

根据吸引力法则，一切都因我而变，短期内，相信自己会获得坚定信念，感到幸福。但长期来看，会让人感到沮丧，挫败，内疚，不快乐。因为这个世界上有很多东西是不可控的。被酒驾司机撞倒而导致瘫痪，地震，火灾，很多事是不可预测的。

吸引力法则是对精神力量的的夸大和误解。只要相信我自己，成功就会向我走来，美好的爱情就会向我走来，这抹杀了勤奋，坚持，失败的关键作用。

对运动员的科学研究表明，56%的成功是由期望值决定的，取决于你坚信自己可以成功的程度。这正是很多畅销书所做的事，让我们相信自己。但是信念只是一部分的真相，不是全部的真相。

安慰剂效应

哈佛大学医学院的Herbert Benson教授在安慰剂效应这个方面做了很多研究。比方说，Benson找到了一些处在妊娠初期、有恶心呕吐症状的人，给妈妈们一些药，并告诉她们：“这是最新研制的药，能缓解恶心呕吐的症状，非常有效。”妈妈们吃了药果然好了，其实这是安慰剂效应，所谓的药，只是糖丸。因为你相信它能治你的病，结果糖到病除。

Benson又做了进一步的实验。再次找到了一些妊娠初期，有恶心呕吐症状的人。给了药，并做了同样的解释，这些药可以治好你的胃部不适。妈妈们的反应是确实感觉好了很多。只是这次不再是糖丸，而是非常小计量的（保证孕妇安全的计量）吐根，吐根是一种食物中毒时服用的催吐剂。但结果本来促使人呕吐的催吐剂反而治疗了孕妇的呕吐。

在Benson的书《永恒的治疗》中写到：“引人注目的是，病人的恶心感与呕吐反应完全终止了，胃胀现象也消失了，恢复正常。因为她们相信服用的是止吐药，所以竟然逆转了催吐药物的作用。这些妇女们抵御了本该让她们更加难受的催吐剂，单凭信念就治好了病。”

再举一个例子，Benson在日本进行过一个有关过敏的实验。对某种特定植物过敏的人被蒙着眼睛走进实验室，工作人员用过敏植物碰触他们的一只左手手臂，用另一种并不会引起过敏的植物碰触右手手臂。所以从理论上来讲，左手手臂会出现过敏反应，起疹子。但是因为蒙着眼睛，参与实验的人并不知道哪边是过敏植物，而这时，工作人员告诉他们相反的事实：“过敏植物碰了右手手臂，而另一种普通植物碰了左手手臂。”

这时神奇的结果是，他们的右手手臂出现了过敏反应，而左手手臂却安然无恙，仅仅是因为精神的力量。

类是的实验还有很多，这些都证明了精神的力量是强大的，但这并不意味着其他因素不重要，也不是说根据吸引力法则，生活中的一切都是由精神支配的。信念常常会成为自我实现的预言，但信念只是一部分的真相，不是全部的真相。

信念是如何创造现实的？

首先，动力。

这是非常明显的，当我完全相信自己时，很产生强大的动力，这会提高我成功的概率。如果我不相信自己，路途漫漫，希望渺茫，那么更容易选择放弃，无所作为，也就大大降低了成功的概率。

玛法老师所做的正是这件事，激励学生们相信自己，改变命运。这些学生便在这些信念的引导下，坚持不懈、刻苦努力，最终取得了成功。

其次，一致性。

在每个人的心中，对整个世界都有一个独一无二的认知模板。

举个例子，苹果会从树上掉下来，重力是模板的一部分；我认为我数学很好，在数学上很有潜力也是模板的一部分；我喜欢X这个人，这个人博学谦虚，我讨厌Y那个人，这个人冷漠，都是我们模板的一部分。

对于自然现象，对自己，对他人，我们在心中都有一个内在的模板。

与此相对的是外部的真实世界。在现实世界中，苹果会掉下来；现实世界中，我确实有数学天分；现实世界中，X很谦虚；现实世界中，Y不善于表达自己。

外部现实世界与我们的内在世界无关。不管我认为苹果是否会掉下来，成熟的苹果都会掉下来。有两个世界，一个是外部现实的，一个是内心感知的，把它们区分开。

接下来是重点：我们的精神不喜欢内部世界和外部世界的差异。我们喜欢内部世界和外部世界是一致的。如果不一致，那么我们就会觉得不舒服，非常难受，接下来我们会寻找一切办法，让内部和外部重新一致起来。我们会不惜一切代价，改变外部现实世界，或者是内心感知的世界，让内外重新变得和谐。

四种重建一致性的方法

第一，更新内部认知。

苹果砸到脑袋上，原来这是重力，于是牛顿更新了我们对于外部世界的认知，内外变的一致了。

原来他是内向，不敢去表达自己，而不是冷漠，于是我们改变了对外部世界的认知，内外一致了。

第二，忽略外部事实。

这是我们经常会不自觉的做出的反应。抛弃那些与我们的认知不相合的部分，于是内外一致了。

比方说在几千年的时间里，大多数人认为太阳绕着地球转，地球是一块平地，不是球形的。

第三，主动寻求验证。

比方说，我讨厌Y，于是我就努力寻找可以证明Y不好的事情，这种寻找经常是潜意识里不自觉的。他在公交车上不给老奶奶让座，找到证据了，所以他不好。

寻求验证经常和忽略事实一起用，Y上次给人让座了，但是我选择忽略，今天没让，所以他不好。重复一下前面文章的观点：关注的焦点创造我们的现实世界。

第四，创造新的现实。

第四点是这篇文章想要讨论的关于信念的，达成自己的目标会带来外部与内心的统一。

1954年5月6日之前，几十年的时间里没有人可以在4分钟内跑完一英里，外部的现实是4分钟是人类极限，每个运动员在内也都拥护这个外部现实。

班尼斯特说不，坚持，不懈的努力，于是班尼斯特创造了新的外部现实，证明了4分钟不是人类的极限。外部现实与内心世界达到了统一。

在举个例子，1870年代，很多科学家都在研究电灯泡，如何用电来发光。虽然付出了很多，但整个科学界依然没有什么进展，爱迪生也不例外。

有一次，一位记者对爱迪生说：“你致力于研究电灯泡已经很多年了，整个科学界都在进行同样的研究，但却一无所获。你已经做过5000次实验了，失败了5000次，放弃吧。”

爱迪生回答说：“我没有失败5000次，我成功的证明了5000种方法行不通。”

事实上，爱迪生在还没有发明电灯之前很久就宣布：将在1879年12月31日展示电灯。在那一天，爱迪生同样做到了。

爱迪生为什么会成功呢？

因为不同的解读

对这个世界的解读有两种，一种是主观的，一种是客观的。记者的解读是客观的，失败了5000次，这是客观事实。爱迪生的解读是主观的，面对同样的客观事实，不同的思维方式，不同的内心世界，会带来完全不同的结果。在爱迪生看来，5000个台阶通向最后的成功，5000次失败都是最后成功的敲门砖。

事实上失败远远超过5000次，爱迪生一生申请了1097项专利，是历史上最具有创造力的科学家，同时也是失败次数最多的科学家。重复前面文章的观点，决定我们幸福的是内部，而不是外部环境。相比信息，解析才是更重要的。

因为信念

爱迪生相信自己可以成功，在还没有做出电灯之前就相信自己。这一点和班尼斯特是一样的，班尼斯特在最好成绩是4分12秒的时候就宣布：“4分钟不是人类的极限”。这一点和美国的登月计划是一样的，肯尼迪总统在科技水平完全达不到，航天器的耐热材料都没有找到的情况下宣布：“人类将在这个十年内登上月球。”

因为坚持

失败是成功之母。所有的成功背后都有汗水，泪水。成功不是“我相信，我能做到”，成功是“我相信，我会加倍努力”。学会失败，从失败中学习，成功没有捷径。

所以，信念不是成功的全部。想成功，相信自己的同时，拿出行动来吧。