在这个孩子来到世界之前都有爸爸妈妈，慢慢形成了现在的样子。你十几年把他养成这样，你愿意用十几年这样的耐心再把他捂回来吗？你对你的孩子有这份耐心吗？没有谴责只有爱和接纳。
界限很重要。在带孩子的过程中，我无论如何爱她，对界限我都很坚持。
其实拯救一个孩子，就等于拯救了你自己，也等于拯救了家庭和世界。
生命的常态是自我管理。教育的目的是建立孩子的自律。
对你的恐惧说，你是我的一部分，你再大，你也属于我，你也是我的垫脚石。然后站上去。在这个过程中，可能这一轮你赢了，你大，我小，攒足劲，再来。其实疗愈就是这样，自己当下的转念很重要，念转了，再慢慢做到。
爱和规则。我爱你，同时有规则，而规则要温和而坚定。
一个人只能改变自己，不能改变别人或世界。你可以影响他。看到活出来的你，他想跟你学。
