今天的约练中我当来访者，其实这段时间因为工作上的一些原因，自己是有一些情绪的。也感觉有些焦虑不安，当我把自己的一些焦虑情况说出来以后，作为咨询师的张老师也自我开放，谈到了自己身上的一些事情，一下子共情到了我。
就像有句话说的：我们明白了很多道理，却过不好这一生，也有不识庐山真面目，只缘身在此山中的感觉。很多道理也都懂，知道关系大于一切，但是就是迈不过那个坎儿，说白了也是自己放不过自己，自己在和自己内耗，有的时候真的需要我们关心一下自己那个内在的小孩。
当下的难事当过一段时间后，我们再回头看看这一段时间所走的路。觉得是只不过是人生的一小段而已。谁的人生不是在磕磕碰碰中学会了成长？有一天，当我们把棱角磨平以后，也就变得圆润了。暂时的向生活低头，并不是说我们不够坚强，而是让我们活的更通透、更坚强。
就像歌词中所唱：不经历风雨，怎能见彩虹，不经历苦难，怎能学会成长。人生只有经历过，方知其中滋味。
做为观察员的金老师也谈到了：咨询关系的设置。在实际咨询中不要给比较亲近的人做咨询，这样容易把自己也拉进去。作为咨询师，应该一只脚在岸上，岸上是为了能够更好的看清局面。一只脚在水里，就为了感受来访者的感受。
读书笔记：
真正的养育过程一定是唠叨的，这叫做有亲情抚养。
对于孩子不合理的要求，要遵循四个原则。不要打，不要骂，不要说教，不要走开。
未成年人的问题都是滞后的，当你发现孩子很难管的时候，其实问题早就出现了。
