刚刚L叫我和她出去跑了1.65公里 跑之前我们就说好四圈起步 打卡Keep 昨天体育老师给我们安利了之后 我就下上了 昨天跑了一次 今天有伙伴 跑的比昨天远 我找到跑不掉感觉了 没有必要刻意的用所谓正确的我其实并不适应的呼吸方式来完成这项修炼 我只要闭着嘴正常的跟着自己的步伐走 就没有问题 跑步对中产阶级的意义我又想到了书里说到的把过剩的能量呕吐出来 跑完脱胎换骨一般 腿脚轻便不少 这时如果你停下来 你就会发现这一个事实 并且如果你想再动起来 会更轻松 运动完下来 做拉伸 果然这几天的努力是有成效的 我已经不觉得拉腿的筋是一种痛苦的体验了 显然更灵活了 韩小四的瘦腿能不能让我拥有梦寐以求的美腿 我大概是前天吧 在反复照镜子的情况下 才发现我小腿的真正问题 就是内侧的一块肌肉不合适的镶在那 看着很粗壮 腿不直 我该庆幸找到了问题的症结所在 省下来就交给行动去努力了 练两个月再说 正好该放假了那时候 我回家就可以自由穿衣了哈哈哈 想起来就是一项快乐的事实呢 这两个月被紧急压缩 真的感觉这学期时间极其不够用 仿佛以1.5倍速在过一样 想做的事要抓紧去做 要享受在学校的时间 毕竟有人都回不来学校了 抑或被迫离校 诶 真心身不由己
今天看小红书还是发现自己太安于现状了 身材焦虑吧 还是太胖了 165的身高100斤才大概勉强在照片上能看 我终于知道自己为什么每次都对自己的照片不自信了 减肥 这个肥减定了 在自己的最好年龄到达自己的颜值巅峰 我就是要看看自己瘦下来到底长什么样子
我想等到回家要穿上黑色的那种抹胸黑色的小礼服 气色养的好好的 精致白 很健康很润的feel 像珍珠一样 黑色的抹胸礼服今天看一个拉小提琴的姐姐穿 在演出舞台上是我羡慕敬仰的样子 这种衣服要露肩膀 要有骨感越美 我自己本身室友锁骨的 所以不用为这个担心 主要就是瘦下来 练出美丽的肩颈线 去海马体或者别的约拍 拍一组艺术照 私房的话其实也不错 我本身是可以接受的 美好的身体我也喜欢 最近真是对黑色情有独钟 我发现黑色的吊带背心也很显瘦 今天到了空调money的一部分 先买了计划内的项链和水杯 剩下的又有点剁手想买衣服了 恰好花花公主没粮粮了 就...真的正好把剩下的钱花完 正正好好 好吧 给我一个冷静期 这个月剩下的余额不多了 得勒紧裤腰活着了 呜呜呜 每当这个时候特别想有钱
买不了东西也省的分心 精力主要用在学习上面吧 最近的是你报名的大英赛 紧接着马不停蹄的四级 期末考试 安排~~
先写到这吧 处理一下其他的事情 一会儿回宿舍休息了 明天要补课 所以上午要去上课 那也抽空去一下图书馆吧
