2023年第15周复盘[2023.04.10-2023.04.16]
学习·成长
✓2023年第15周复盘
✓李小墨精进读书会
✓趁早ppt，15号开始学习
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
*车子莫名其妙坏在半路，又是一只薛定谔的猫，应当主动去创造拥有美好体验的突破，而不是被动接受的，体验感不好的意外！
休闲·娱乐
✓有意识地看经典剧目，小视频的《尘封十三载》等
工作·事业
✓看文献
×通讯稿
✓《试验设计与分析》
✓标准框架
家庭·生活
✓团团21:00前睡觉
✓团练字
✓团跳舞，升班了换了时间，要起早床，还要着急忙慌赶另外一个兴趣班的课，就如德芙般丝滑地衔接好了。
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
×每周一饭
✓爸爸生日，闰二月的生日，给爸爸发了红包，但是他没收，也是执拗啊！
*和团团一起改好了读书日的ppt，还练习了几遍
健康·身体
✓认真护肤
✓饭后走路半小时或站立20分钟
×晚22:30之前睡觉
✓早06:30起床
×本周目标体重114斤，年度目标体重106斤:实际体重115斤
*工作日都有坚持喝覆盆子汁，有太阳的时候还晒了背。
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
*小朋友家里吃饭，k歌;一起图书馆还书借书
2023年第16周计划
学习·成长
□2023年第16周复盘
□李小墨精进读书会
□趁早ppt
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□有意识地看经典剧目
工作·事业
□看文献
□通讯稿
□《试验设计与分析》
□标准框架
家庭·生活
□团团21:00前睡觉
□团练字
□团跳舞
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
□每周一饭
健康·身体
□认真护肤
□饭后走路半小时或站立20分钟
□晚22:30之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重114斤，年度目标体重106斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2023.04.17 12:40
九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~
