接纳情绪

某天在书上看见一种药材，很适合我爸爸吃。书上说这种药材是很平民的价格，也是老百姓都是买的起的补品；我去同仁堂一问，最便宜的要500块钱一斤，最贵的要几千块钱一斤，当时我就凌乱了，不知道是怎么一回事，也没有去别的药店问过价，思来想去，还是先买一斤最便宜的吧，来都来了，等了很久，买完回来，问了我一个卖中药的妹妹，同仁堂500块钱一斤的中药，她们只要30块钱一公斤，瞬间，我就特别特别难受，感觉吃了好大的亏，心里好堵好堵。不断的安慰自己，上当也最多一次，下次再也不去就是了，可还是难受的不行，不断的问自己，这个难受的点到底在哪里，后来终于觉察到，原来，我是觉得自己，太没有说“不”的勇气了；是的，就是这个，感觉就像说到了我的心坎坎里了，并且我自己也是接纳的。那个难受的情绪就真的过去了，就算是现在写下这件事，都没有一丝很难受的情绪，有的只是在下次的时候多了解清楚再购买。有种很通透的感觉，真好！