投资在耐力运动上，有很高的时间成本，越到消费升级的新时代，越有不可逾越的门槛。
现在非常流行一句话：消费升级。我理解的消费升级，就是花钱花在与成长有关、与长久幸福和美感有关的事物上。
以吃饭为例，最开始阶段就是吃饱，升级之后要求有荤有素有口感，再升级要求营养搭配均衡好吃还要好看，再升级要求吃饭的环境，跟谁一起吃，甚至吃饭环境所营造的价值观……记得经典韩剧《大长今》里面有一集，长今给皇上做饭，有妈妈含辛茹苦的味道和意义，饱受表扬，这就是当时皇上消费升级的典范，为了意义而吃的一顿饭，有特殊的价值。
回到我们的现实问题，消费升级意味着什么？仅仅满足日常生活的实物消费已经是落伍的上世纪的问题了，更多的学习型痛苦消费（主动的痛苦消费往往伴随着成长），比如健身、跑步、读书学习等，将走入日常规划。
你的时间在哪里，你的收获就在哪里。对健康的投资，对艺术和美感的投资，对知识战斗力的投资……都是人们在特定阶段会出现的需求，这个需求是如此的旺盛，以至于很多传统产业都在受到致命的冲击。
这个世界上谁都抢不走的，健全的心灵，健康的身体和技能知识。而有方向的努力，运气好的话还能通向一个光明的未来。
消费升级从大面上讲，从仅仅满足生理需求（多是物质的）过度到满足心理需求（关于服务、关于成长、关于幸福感）是一个必然，而从跑步这件事儿的小处着眼，也有从小白到跑友到跑者到大神的渐进过程。就像我们的教育体系，有小学、初中、高中、大学一样，大基数人群进行基础教育，筛选一部分人上高中、上大学，念研究生，念博士，成为科学家，那些把更多时间投入到同一领域提升自己的人，是极其可贵的。
持续的努力和进阶，比如念博士或者成为某一领域专家，可以理解为人们派了少数代表去提升这个行业的整体推动力。试想一个国家的教育只有数量众多（比如100万所）的小学，最终民众还是小学水平，和少数自学成才的大神。而如果有1万所大学，则至少会带动几十万所中学，以及更多的小学。一个良好的生态环境，是梯度的，有进阶的，否则到了一定时段，主要矛盾就会变成了“落后的生产力和人们日益增长的物质文化需求”那个八十年代中学政治课本中的描述了。跑步也是一样，满足数量巨大的小白跑友需求，并通过各种方式带动成长需求，沿着一个科学可持续的路径前进，是体育行业可能需要面临的最棘手的问题。至少我看到的跑步行业，小学太多，大学也很多，中间存在大量的断层，需要将专业知识向更多业余跑者知识体系转化。
人们往往会低估自己的能力（潜力），又往往高估了自己的毅力，那些在一个领域投入多年的匠人，会是消费升级年代，最好的推动力。互联网是手段工具，帮助我们用最好的最少的路径和代价找到合适的人、合适的知识和合适的进阶渠道，努力是一种投资，谁都抢不走，工具之外的内容，才是生产力的根本。
现在经常说，我们处在“时间最重要、注意力最重要”的年代（因为互联网的无限知识容量、随时随地获取带来的注意力不够用的矛盾），能够花时间用在跑步提高身体耐力、身体健康，用一项自我磨砺来抵消生活方式副作用，本身就是一种极其珍贵的事情了。
黑跑黑话
“消费升级，需要更多痛苦消费而不是仅仅是享受型消费。”
享受型消费往往出于本能，对应短时的快乐；痛苦消费往往意味着成长和理性，是长久幸福。
