卸下面具，使自己被看见，深入地被看见，即便是脆弱的一面。

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全心全意地去爱，尽管没有任何保证，也带着一颗感恩的心，常常喜乐，哪怕是处在最恐惧当中！哪怕怀疑自己能不能爱的那么深？哪怕怀疑自己能不能如此热情地相信？哪怕怀疑自己能不能对此矢志不渝？

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在消极的时候能打住，而不是一味地幻想事情会如何变得更糟？

对自己说，我已经很感恩了，因为能感受到这种脆弱，这意味着我还活着。

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相信自己已经做得够好了，这样会停止抱怨，开始倾听，会对周围的人更友善，对自己也会更友善，更温和。

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【林后12:9】他对我说：“我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全。”所以，我更喜欢夸自己的软弱，好叫基督的能力覆庇我。

【林后12:10】我为基督的缘故，就以软弱、凌辱、急难、逼迫、困苦为可喜乐的，因我什么时候软弱，什么时候就刚强了。

暖暖地被爱着……