三个标签：

1、时间管理践行者

2、努力的宝妈

3、学习并践行的拼一代

【90天4.0目标】

1.运动：日行5000步，减重10斤；

2.清单+日历；

3.学习易经和家庭教育，并传播。

4.持续专业学习，精进。

这周做了的事情

八大关注：

一、学习、成长：

1、继续注水复习，听课的时候继续补小细节，向专业迈进。

2、户表、报装、技改、各路变更……不断持续中。这周最重要的是内衬的学习还有鳌峰的变更。

二、家庭、生活：

1、和老公关系继续改善，陪伴孩子复习，慢慢放手。睡前起床听故事持续进行中……每天增加打牌时间。这周多了一家人一起的时间。

2、周末上课，娃学校国检结束，作业不多，就没有太多去关注作业的部分，但是和娃说好，将作业部分放在周六晚上结束。所以周六晚上逛完超市，就回家闲扯会。这周会多些和老公独处的时间

3、和父母电话聊天，继续陪伴爹妈。

三、人际、社交：

1、周末上课，见到好久没见的朋友，也重新回炉。

四、体验、突破：

1、小组会咨询目前的问题，调整清单。

五、财务、理财：

1、又抽到评标，有笔收入，支出就是超市购物了。

2、用随手记坚持记录，一周下来，一目了然。

六、休闲、放松：

1、聚餐，散步。

2、这周花海公园还是没能成行……

七、工作、事业

处理手头项目。还有及时做些总结。

八、健康、身体

每日坚持早睡早起，运动30分钟。

这周睡眠比较正常，慢慢缓解焦虑。

下周要做的事情：

八大关注：

一、学习、成长：

1、学习输出，继续注水学习。

2、心灵成长：调整自己的状态，运动。聚焦……

3、专规调整。

二、家庭、生活：

1、亲子陪伴，夫妻交流，继续欣赏日记。

2、和孩子一起复习。

三、人际、社交：

1、和小伙伴一起努力继续编制专规，继续完善文本。这周还要专注两个项目的可研编制。

2、调整自己，和孩子一起复习；

3、重启运动。

四、体验、突破：

1、恢复简单运动，锻炼身体；

2、每天专业学习输出→导图和笔记；

五、财务、理财：

1、记录开销，预留出游开支，也留出消费的空间，品尝美食。六一儿童节，要出去吃饭。

六、休闲、放松：

儿童节。

七、工作、事业

1、供水专规进度控制，拉着小徒弟干活，计划月底出成果。

2、亲子教育继续，行动起来，往这个方向发展吧。边走边修订方向吧。

八、健康、身体

每日坚持早睡早起，锻炼身体！