有些事记得不如忘记了好。人的一生漫长而又短暂，学会放下执念，让自己充实而快乐起来才是王道。对此我有三点感悟：1.学会调整自己的情绪2. 接纳自己的不完美3.任何时候都要爱惜自己的身体

    1.学会调整自己的情绪。每个人都不可能时时刻刻都感到快乐，在工作和生活中，难免会有遇到压力，有不顺的时候，学会调整自己的情绪，用正向思维去思考它，让自己时刻保持正念。

    2.接纳自己的不完美。每个人都有自己觉得不如人的地方，要坦然接受自己的不完美。我们都是普通人，有一些缺点和犯点错误在所难免，最重要的是要有突破自己短板的决心和承认错误的勇气。

    3.任何时候都要爱惜自己的身体。身体是革命的本钱。身体发肤受之父母，爱惜自己的身体既是对父母负责，也是对孩子负责。一个人的一生，要对得起两个人，一个是生你的人，一个是你生的人。有命在，任何事情都可以解决好。

      今日观点：时间对于每一个人都是公平的，但每个人呈现出的生活状态完全不一样。想要过得幸福，就要懂得适时放下执念，与生活和解。