辣妈保养的秘诀?食补最实际!低成本见效快

       这几天一直没更新食谱,是因为工作实在太忙了,再加上大学室友突然造访,作为本地人肯定要尽地主之谊的,于是陪着她吃喝逛了几天~

广东的天气预报向来是不准的,尤其是踏入了十一月,春夏秋冬四季极有可能一天内能领略一遍。我那室友也是笨笨哒,过来出差前就看了下天气预报,28度哇!舒服的天气!然后随便收拾了几件短袖就过来了。。。。

我佩服她,我敬她是一条好汉!

抵达后都不超过24小时,她就感冒了,还死鸭子嘴硬,说没事没事,跟着我逛了两天,后来直接在酒店起不来了~

最最可怕的是,恰巧她遇上了每个女孩子一月一度的“受难日”,感冒撞上经期,这真的是一个女孩子最脆弱的时刻了呢,那天我看着她在床上呜呜咽咽地哭,我就觉得又心疼,又好笑。照顾她吃了药,我就立刻回家给她做了点“安慰剂”。

为什么叫“安慰剂”呢?因为这个东西一喝下肚子,就会觉得暖意洋洋,并且有减缓痛经,美容养颜的功效~

它就是【黑糖姜枣膏

可能你们会问,为什么要自己做呢,外面就很容易就买到红糖啊,红枣姜茶冲剂啊之类的~

可是我想说,每个女孩子都要对自己好一点,认真一点喔。始终家常手作的食物都会更加真材实料,吃喝起来也更放心,而且这款黑糖姜枣膏非常方便携带,多做一点,放在公司,放在宿舍,放家里,送朋友等等......何乐而不为呢?

闲话少说,让我们来看看制作步骤吧!

材料准备:

黑糖 500g

红枣 500g

白开水 1L

老姜 700g

枸杞 50g

制作步骤:

1、红枣去核,枸杞泡洗干净,老姜切成手指头大的小块。备用。

2、姜粒加1L水,用料理机搅打成姜末,之后隔渣,留下姜水。

3、枸杞、红枣倒入料理机,加入刚刚准备好的姜水,搅打成泥状。

4、把红枣泥放入平底锅中,加入黑糖,大火煮开后转小火熬煮,直到水分收干。加热过程中必须用小铲不停地搅拌,以防粘地。

收干水分后的姜枣膏~

近距离看是这种粘稠、晶莹剔透的质感~

5、放涼后装进密封的玻璃容器里,更易保存。放入冰箱保存,随时用热水一撞开就能喝了!不喜欢甜的可以少放黑糖噢~

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