我不爱生气，但是又好像会经常生气，我是属于比较大气大度的人了，但还是会对一些事情生气，开始这个题目需要填空的时候我就在想我生气的点是什么呢，还有点不好总结，我生气的原因很多都是因为结果达不到我的预期，这应该就是对不完美生气吧。
我不知道有没有真的不会生气的人，反正我没见过听过。我觉得生气很正常，但是经常生气应该改善。哎，问题来了，也许我生气是正常发泄，但我觉得生气不好，不完美，反而因此而生气，气自己的生气。
生气的时候最常面对的都是家人，别人就算惹你生气忍一下就过去了，或者以后都不会跟他有交集了，但是家人有时候总是会触碰你生气的点，所以不得不把气发泄到了家人身上，就像孩子常常会惹得大人生气。看到有人说家庭生活很和谐的家庭孩子不太会生气，不知道是真是假，那这样我对孩子表现出生气是不是不应该呢？
知道生气不对，每次生完气也都会反思，就像老师列出的问题一样——
我为什么总是选择生气?答：结果不是自己想要的，很烦，就生气。
我在做什么,为什么一次又一次地制造出让我愤怒的事?答：别人的想法不会永远跟我一致，所以我肯定要让步，让的多了还没达到我的预期就会很生气。
这是我唯一的出路吗?答：要想不生气就是忍耐，接受这一切，有时候可以做到，但觉得很委屈自己。
这是我所想要的吗?答：不是。谁想要生气呢
我在惩罚谁?还是在爱谁?答：不想惩罚谁就是想爱自己，但貌似惩罚了自己。
为什么我总是这样?答：就是有情绪事情发生当下不知如何排解。
什么样的思想导致我遇到这样的挫折?答：自卑，不自信
我做了什么,使得别人老让我生气?答：我在乎那个人，才给了他惹我生气的机会。
如果可以继续探索：
我是谁?答：刚看完人类简史，我觉得我就是在地球上活着的一个生命。
我需要什么? 答：我需要阳光，需要能量活下去。
什么会使我幸福?答：日出而做日落而息，遵循自然规律，自然成长，自然死亡。
我要做什么才能让我自己幸福?答：顺其自然，多看书
