你的宝贝今天开学了么？开学第一天回来怎么样呢？是不是都兴高采烈地回家？还是……？
假如你的孩子回到家，垂头丧气，悻悻不安的样子，你会怎么跟孩子沟通？你还是选择若无其事，因为我们小时候接受到的教育都是“过一会儿就没事了”或者“多大点事儿啊，不就是开个学么，有嘛啊”“至于么？”
殊不知，看似平静的脸庞，内心却是波涛汹涌，不知如何向爸妈表达呢，说了吧，担心自己被拒绝，不被重视，不说吧，只能选择一人慢慢消化。时间久了，就有可能出现躯体症状。（心理学角度来说）可是我们又该如何引导孩子表达出自己的内在情绪呢？
身为元式催眠的家人，你的如果孩子不愿通过做催眠来放松，怎么办？我有办法！我们做父母的不妨这样一试：和孩子来做个游戏活动，这个活动的思路和做催眠思路大同小异。做这个活动之前，先让宝贝为自己的心情打分，不爽的满分为10分，自己可以为自己打多少分？准备好气球，让孩子深呼吸，吹气球，尝试把自己的坏情绪吹进气球，然后扎住气球，并对这个气球取名字，用笔标上。知道的、不知道的、未被发现的情绪都依次标注出来！然后估计孩子去解决掉这些坏情绪，可以放飞气球，也可以扎破，更可以拿脚踩爆它，做完后，问宝贝爽不爽？他的回答肯定是爽！然后让她为自己的“不爽”打分！我给我儿子亲试过，最后可是为0分的哦！
最后记得让孩子自己把“战场”打扫完成，最后丢到拉进通！情绪得不到宣泄，会有损身体健康的！作为老师或者家长，都应重视起来！要不古人怎么说来着？怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾。
