“心阳心理中心[玫瑰][玫瑰][玫瑰]“和谐家庭，幸福人生”[玫瑰][玫瑰][玫瑰]第六十一期沙龙：定于3月10日（本周六)下午2:30在心阳心理如期开办。

论坛主持： 祝明宏 

课程费用：心阳会员免费，非会员课程费用30 /人   

课程主题：吐槽春节之际，各种纷繁复杂的人情礼物的人际交往，彼此为镜，感悟空性。

婚姻关系，每到年关可能都要经过一场刀光剑影腥风血雨的考验。

作为一名资深心理咨询师，曾经为多少家庭做过婚姻指导，帮助别人婚姻的小船度过了急流险滩，可我自己行进在婚姻的恋情中，也时时体验着一半火焰一半冰水的情景剧，如何让夫妻间的沟通交流更加高效达成共识？此次论坛心阳心理邀请你智慧参加，碰撞出更多的智慧火花[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

曾经有人问泰戈尔三个问题：

第一， 世界上什么最容易？

第二， 世界上什么最难？

第三， 世界上什么最伟大？

泰戈尔回答：指责别人最容易，认识自己最难，爱最伟大。

——— 让父母无忧

让真爱回家

高效沟通的要点：

1、倾听的耐心

2善于捕捉和接纳当事人的情绪

（时时觉察自我的情绪）

3善于引导当事人换位思考，启发当事人朝着问题解决的方向去探讨

（敢于直面自己的失误和不足）

一个高自尊的人，是一个自我接纳度很高的人，那怕自我有错误，不完美，我也能平和面对接受自己。

4不带评价和指导自我暴露

（需要做什么，对这件事有帮助，及自我的真实需求和感受）