01
朱雅，下班后，我们一起去逛商场吧
可我还有些事
哎呀，没事，明天再做
好吧
第二天疯狂加班
朱雅，学习结束后，我们去逛家具店
好呀好呀
晚上疲惫到家
当朱雅听到别人需要她时，她总会毫不犹豫地附和对方。哪怕方案没做完，第二天可能被领导骂，也会陪同事逛商场；即使是刚认识两天的朋友，她也会陪着逛家具店，最后深夜疲惫到家；或者她在影院全程睡觉，也要陪朋友看电影……
02
“朱雅，这个数据帮忙统计下，这个方案修改后给到领导，文件分类后发给各个部门……”你一言，我一语。朱雅像陀螺似的，加班到深夜，办公室只有她一人。
“你是怎么做的，数据最后的结算是错误的，方案你修改了吗，乱七八糟……”领导一顿劈头盖脸地骂着。朱雅非常委屈，这些工作本不是她做的，她原本是想着能帮就帮下，最后竟全变成了她的事。终于，她选择离开了公司。
03
离开公司后，朱雅一度开始怀疑自我，为什么自己会变成这样，没有任何思想，仿若行尸走肉。
后来，她知道了这属于讨好型人格。自己希望通过多做一点，被别人看到，得到认可，但却忽略了自己内心的感受。
于是，她的善良就逐渐变成了伤害自己的利器。
一次偶然的机会，朋友介绍她参加精油芳香疗法。当芳香师带领他们做完整个仪轨后，开始询问每个人的感受并进行描述。
朱雅竟然毫无感觉，更像一个局外人看着这一切，但为了显得自己的其他人一样，她便也模仿着别人，编了几句话分享着……
当她说完后，喉轮突然特别紧，她知道自己说谎了。
04
就是这一次喉咙发紧，让朱雅喜欢上了芳香精油的活动，哪怕身体常常还是没有任何感觉。
这次芳香师要他们各自选择伙伴，朱雅和一个大姐姐在一起。她们通过一起静坐，冥想，让精油在身体中流动。
当整个活动快结束时，这位大姐姐突然说道一句：“朱雅，我看到你的内在小孩，头带蝴蝶结，光着屁股一扭一扭地在我身边走过，非常开心……”
朱雅听到这句话，突然眼泪流下，哇哇大哭。
05
那次之后，朱雅仿佛变了一个人，她学会关注自己身体变化，也能敏锐察觉到情绪的起伏。
