幸福是什么？以前我听到的第一个说法是：幸福就是小猫后面的铃铛，你能听到看到，你越是想抓，它越是抓不到，等你不抓了，才发现，它一直都在你身后。

大学时，有幸上了一门《幸福学》的全校公开课，我印象最深的是曾鹏老师的那句话：幸福就是不要太在乎得失，多帮助别人就是幸福。

现在，我看完了《幸福的方法》，看到了这么一句话：简单即幸福。很实在的一句话。最幸福的是什么？就是周末的早晨，乘着阳光，8点钟牵着小李，走完界牌路，到前丁街的早餐店，点上一碗手打面，一份豆花，一个芝麻圆，惬意地吃着早餐，吃完了，然后再慢慢走回界牌路，界牌菜场买个菜，然后中午煮个饭，坐在阳台上，晒着冬日的暖阳，一坐一下午，然后晚上再煮个饭吃个饭，两个人去万达广场看场电影，最后回来，结束一天的行程。其实这就是幸福。

《幸福的方法》里面说到不少幸福的样子，其中一句话：做一个幸福的人，必须要有一个明确的可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求，但在开始探索如何去设定一个适当的目标前，让我们先看看目标与成功的关系。

带来快乐和意义的目标，究竟是什么？是能做的，想做的，真正想做的，最想做的。最终还是归于究竟我们自己要什么？每个人有每个人的价值，有的人觉得得到自己想要的物质，就是幸福，而有的人，觉得家庭和谐就是幸福。价值观的不同，必然会追求不同。然后就是一个追求的过程。我们总是觉得过程太痛苦，你想幸福，你就要努力，你想要努力，你就要拼搏，可能就要克服一些困难，要自律。但是自律对于有些人来说并不容易。

那么话说回来了与其强化自律性，不如养成固定的习惯。其实习惯才是更好的选择，更好的看法。有的人说每天读点书不容易，我没时间，我有我的家庭，我每天回家要做好多好多的事，但是考虑过吗？真的是有好多的事要做，以至于没有时间读书吗？并不是，只是你没有读书这个习惯，更别说自律性了，所以，为何不试着养成这个习惯呢，让它成为日常生活的一部分，或许你就有了幸福。

另外，书里还提到：当我们不接纳与生俱来的价值时，我们其实是在忽视或削弱自己的能力、潜力、喜悦和成就。

事实上呢，确实，你不接纳与生俱来的价值，那么就不认可它，不认可它，而你又不得不去做，那么你无疑是痛苦的。所以也就把能力、潜力、喜悦和成就给削弱，痛苦吧！

做个享受主义者不行，人生不可能只有享受，也不能做个忙碌型，天天忙忙碌碌，你就会忘记自我，不知道自己想要什么。那么虚无主义者呢，更不行，那你的存在更没意义了，得过且过，无所谓。所以我们要做个感悟幸福型。

其实幸福是如此的简单。即简单即幸福。每天在工作中，带着自己的思想去做，想着如何把工作做得更好。在家庭中，把生活过好，每天给你一把青菜，你也不能每天都做成一个样，而是要改进方法，如何让青菜每天都不一样，每天吃的味道都有所不同，那就是你的幸福。

简单即幸福。