多栽花，少栽刺，人生智慧。
该如何栽花呢？方法，很多。养成每天至少帮助一个人的习惯，就是一个很好的方法。
帮助一个人，很简单，但每天去帮助一个人，很难。
让每天去帮助一个人成为自己的习惯，而不是刻意为之，久而久之，就会将自己开放的善良内化成自己的能量。有了这些能量，整个人就是明媚而通透的。
今天我帮助了三个人，算是超额完成任务——当然，我不能把它当成任务。
给予比得到更快乐！
培养自己的微习惯:每天至少帮助一个人
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