平常通知权限开的时候，一条一弹信息真的很烦，很分散注意力。
开免打扰吧，虽然收不到提醒，但微信上面还是会有小红点，还是会忍不住点进去。
整日看微信，一次又一次的打开手机，注意力被一次又一次的分散。
前段时间，我尝试了4天不用微信，将微信账号退出，不再登陆，效果非常好。
每日使用手机时长直接从5小时变为3小时（不玩微信），还有3个小时，是因为那4天是双十一前几天，还是要购物。
有了这次尝试之后，我想，不那么极端的话（因为会错误很多信息），还有其他方法能够减少频繁看微信吗？
只将微信的通知权限给关了，会不会也有退出微信账号的效果？
理由是，我只要看不到微信通知和微信上的小红点就不会打开微信吧。
结果您猜怎么着，我把微信的通知权限关了之后，我用微信的频率更多了。
看不到微信消息通知，心里反而想的更多。
会不会有人给我发信息，因为不通知，所以我就没有收到。
万一别人有急事给我发信息我没有收到该怎么办？
点开看看吧，万一有信息呢？
所以我用微信的频率和时间不仅没有减少，还比原来增加了很多。
我这周微信每日平均使用时间是210分钟，之前是120分钟。
我这两天的状态就是疯狂的打开微信，发现没有信息，大感失落。
开始在群里一个一个人@，刷屏，可没有人理我，因为我看的太频繁了，别人拿起一次手机的时间，我能拿起四五次。
我目前的想法是：
方法一；每天只用三次来看微信，每次看完就把微信退了。
但一天三次，每次使用都要登陆，会不会太麻烦了。
可能增加微信使用难度会减少使用的时间和频率吧。
方法二；我现在已经把通知权限给关了，只要将微信从桌面移除，每次用的时候，要搜索一下才能用微信。
这样增加了微信的使用难度，又不用频繁登录。
就看实际使用起来怎么样啦。
20号使用方法二反馈：
我将微信从桌面上移除，我以为我会减少使用微信的频率。
但我今天还是用了210分钟微信。
为什么呢？
我都从界面上移除微信了啊，不应该增加微信的使用难度，会减少使用微信吗？为什么用的还多了？
我想了想今天的打开微信流程，全部都是从后台打开的，可能将后台关掉，每次打开都要等一下，久而久之，就养成不关微信后台了吧。
甚至用了一天手机都没发现主界面里少微信，所以这个方法宣告失败。
由此想到的一个解决方法，每次看完信息之后将微信后台关掉，会不会好点？
但这样还是行不通。
因为我用的是苹果，往下一划，Siri建议里面有推荐使用的软件，其中第一个就是微信。
所以我只能将微信每次用完退掉，然后定时登陆微信，如吃饭的时候可以登陆微信看一下。
或者是每两个小时打开微信看一下，集中回复信息。
就像我现在关掉朋友圈，虽然有时候还是会看，但没有之前那么频繁。
而且每次都是集中看的，不是之前过个半个小时就去刷一下。
看完之后，我就把朋友圈再给关掉。
因为增加了朋友圈的使用难度，所以我有时候会忘记还有这个功能，两三天都不会去看。
这几天再试一试，先尝试每两个小时打开微信看一下，集中看信息、回复消息。
再慢慢向一天只看三次靠近。
