最近经历了一次百感交集的情绪低谷，外在表现是工作不积极，话少表情呆，疲惫易怒，内在表现是不想动，只想睡觉，不想思考，极易陷入痛苦，短时间没办法自然舒缓。
就像是内心结了一个痂，我并不知道它下面掩盖的伤口有多深，会不会致命，我只能忍痛把它揭下来，耐心陪伴它愈合。有些伤口很隐蔽，揭开的时候不愿意给别人看，现在想到那块伤口，心依旧很痛。
一向对自己的感受非常在意，认为精神上的滋养要高于物质上的滋养，我担心一不留神，情绪感冒导致很多不必要的麻烦。肯花钱，肯用心，于是就有了一次两千块的玛雅咨询，于是就有了一次深夜抱着男票，厚着脸皮狂风暴雨般哭诉，于是天气一下子晴朗起来，阳光也明媚了。
所有的负面情绪，都源于某种需求未被满足。我的真实需求到底是什么？害怕被讨厌，害怕被忽略，害怕被不认可，害怕孤独，把自己武装成一个小刺猬，连承认自己受伤痛苦的勇气都没有，原来我这么弱，我如此需要，爱。
承认我需要你的爱，需要很多人的爱，究竟是不可耻的，为什么一定要把它想象成无礼，非分之想呢？
承认自己是能力不足，才没能真实的表达自己的感受，委屈了自己，辜负了自己，失去喜悦。
每一段痛苦的经历，都是一场考试，人生中仅有为数不多的几场考试决定胜负，而绝大多数的考试都是为了查缺补漏。
我没能信赖别人，也没能信赖自己，我需要爱，我需要真实表达自己的感受，我需要提升能力，不被困难卡住喉咙，把挑战顺滑地吞进肚子，靠我强大的胃动力肠动力消化掉，转化为宝贵的营养。
我始终相信，明天又是新的一天，不论我此时此刻在哪里。
