今天早上没跑步，在家锻炼一小时，必须坚持，鉴定的做下去。
昨天有人找我，带有造业，我内心挣扎了，最后放弃了，不妄想，定真如。
早上来学昨天抄录的经，诵读之，念想之，践行之。
又要走了，心情还是有变化，顺其自然吧。今天晚上商量事有点重复，话多了，很多人总有人解决，慢条细理的说，要保持心平气和。
8.13
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