习惯一 积极主动。
*见：积极主动的人专注与影响圈，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大、扩张和成长。
消极被动的人则全神贯注于关注圈，紧盯他人弱点，环境问题以及超出个人能力范畴的事情不放。
婚姻出现裂痕的时候，只顾着揭发对方的过错，不但无事于补，而且这种强调错不在我的做法本身就证明了你是个连自己都无法保护的受害者，自然更谈不上影响对方。不断地指责不但无法使人改过迁善，反而会令人恼羞成怒。
对方的反应如何并非重点所在。
*感：看到这部分的时候，我想到我和孩子之间的相处。我的内心总是处于生气状态。我明明不想生气的，我明明就好好解决，好好说话的，可一开口就是嘲讽指责。
*思：解决问题而不是制造事端。这应该是我的行为准则，我应该先对自己的效能和幸福负责。
*行：当孩子计划好等下要写作业，到时候却没写的时候，我要做的是，帮她进行一个2分钟的开始。
当孩子该睡觉却在看电视的时候，我要做的是提前把所有环境准备好，比如把灯光调暗，收拾干净沙发茶几，铺好床铺，打开睡前故事。
对任何错误的回应都会影响到下一个发生的事情。孩子有自己的意志，为避免殃及自身健康，不如把重心放在扩大自己的影响圈上。积极主动，先练习30天。
