今天发现夸人是需要技巧的。就是今天的一个办公室姐妹说我穿旗袍好看，身材刚刚好，她说：“多一分太满、少一分太瘦，真是恰到好处。”会夸人真的是顶级情商，不是随便一句“好看”就完事，而是夸到点子上、夸得有分寸、还自带氛围感，听着心里特别舒服。真诚又走心，被夸的人瞬间就心情超好，夸人真的是一门学问呀！
遇到一本能沉得进去的书，真的是难得的小幸运。关掉了外界的嘈杂，安安静静钻进文字里，整个人的心瞬间就沉下来了，不浮躁、不焦虑，只有满心的安稳和松弛。这种和自己独处、被文字治愈的时刻，真的太治愈了。
昨天的那种阴霾情绪一扫而过，今天整个人的状态还算积极。人这一生，最靠谱的救赎从来都不是别人，而是向内深挖自己的心。慢慢看清自己真正想要什么、在意什么、放不下什么，学着和自己和解、给自己撑腰。
心事要自己捋，情绪要自己渡，低谷要自己爬。能拉自己出泥潭、稳住自己情绪、治愈自己人生的，从来只有我们自己。慢慢向内修行，稳住心态，日子就会越走越顺。
今日打算专心完成一小时力量训练，让身心同频，与自我温柔和解。之后放下纷扰手机，静心品读书页，安然入眠。
看到一段可以治愈不快乐的话：“让时间变长的方法，就是多走出去感受新鲜的事物!每天重复熟悉的事情，日子嗖一下就过去了。但人一去看新鲜的东西，去没去过的地方，做没做过的事，大脑就会把这段时间牢牢记住，时间就像被拉长了一样。”觉得说的很有道理，也许是两点一线的生活让人感受不到快乐，得想办法给生活注入新的血液。
准备早睡啦，晚安，又是一天，没有快乐与否，窗外下起了雨，要下一整夜的，随他去吧！从现在开始，不再为自己改变不了的人和事，再多想、再纠结、再负责。
