不知道自律的人生有多好，就一直随波逐流着，安于当下的种种，抵挡不住诱惑。看到体重计上蹭蹭上涨的数字，还是迈不开腿，痛下决心要减肚子，报了瑜伽班，加入遇见，最后还是没能坚持下去。一到深夜，肚子咕咕叫，忍不住吃夜宵，每次告诫自己这是最后一次吃夜宵，还是管不住自己的嘴。真的好气哦！

      直到昨天组里聚餐，发现我们这些二十几岁的小姑娘体重居然比四十几岁的中年妇女要重许多。情何以堪呐。她们保持着95的体重，保持着20年前的套装现在依然穿着合身。我们在打牌嬉戏，她们在做健身操。人与人的差距啊！

      看着她们窈窕的身材，精致的妆容，优雅的气质，在看看自己，还把素面朝天当作是自己的资本，还把不运动当作是休息。涨起来的体重和小肚腩，只有对着长叹气。

      好想成为她们那样的人，增长的是年龄和修养，不曾改变的是体重和身材。二十几岁拼颜值，四十几岁拼气质。要一直美下去。

      2019年立下flag，要瘦，要瘦10斤，要减脂塑形，减掉小肚腩，大粗腿。管住嘴迈开腿，为了四十几岁的时候也能让二十几岁的小姑娘羡慕一下。

      从今天起，要锻炼身体，每天走路5000步，keep练习30分钟，每周去练3次瑜伽。早睡早起，每天起床喝一杯水，每天吃早餐。

      习惯的养成需要一个过程，一次性养成这么多习惯，困难是有的，但不去试一下怎么知道会怎样呢？加油加油！