创伤课程结束之后，主办方向我转达了知园老师的嘱托，她说我的家族模式影响到了我的生命力，我需要去个案剥离。
1、“短命”的我
这些天我就一直在想这件事，课程结束后的喜悦也早已荡然无存。我很紧张， 我是活不长了吗？我不敢去问知园老师，于是我先问了袁老师。我特别害怕的原因是我以为是我家族里过去发生的一些事件影响到了我，是我个人的力量所无法挣脱的。后来老师说不是，是我家族的一些模式影响了我的生命力，我不但不会死掉，恰恰相反，我会活得时间比较长，我需要做的是跳出家族的模式。
今天早上我突然从梦中醒来，因为我似乎找到了困扰我的答案，于是我去找知园老师求证。我问老师，家族模式对我的影响是我的心锚“认命”么？老师没有正面回答我，她让我不要去想为什么，她说我刚上完课，应该更多的和我的身体在一起，应该更多的和我的收获在一起。不知道为什么，听了她这两句话我就莫名的开心。之后老师发给了我两句话：
“认命”的意思是：一切的发生都是恩典！
“认命”的意思是：接受生命的功课，拿到生命的礼物！
2、路边的雕塑
这两句话看的我热血沸腾，我就带着这两句话出门了。一路上我就在观察，我发现路中央的喷泉中央立起了很多银色镂空金属丝打造的乐器雕塑，第一个看到的是水中伫立的竖琴，虽然颜色和造型都过于清冷，可是仍然带给了我很多美好的享受，我想到了希腊神话，想到了小时候喜欢看的雅典娜……随着车一路走，我便一路看下去，看到了长号、萨克斯风的造型，耳边似乎想起了《狂爱龙卷风》中老板娘的酒吧和她时常回忆起的那段年轻时的记忆。
我心生向往，或许我也可以去学一件喜欢的乐器，那将会是多么浪漫的一件事呢。美好与憧憬的浪漫心情在不知不觉间在我的心里流淌，无限的美好和徜徉。我承认我对这些乐器的质地和造型还是有些挑剔的，可是随即想到年关和元宵佳节就要到了，这些一定是为游人赏灯而提前准备的，有人能在这些方面花些心思布置也还是极好的。
3、脑中的纠结
随着车子的转弯，我们来到了一条背街，路边的景致萧瑟，我的思绪也转向了别处。我想到了老师留个我的话，如果我能更多的关注身体的感受，或许我生命力有一天就不会成为我的限制了。这让我陷入了纠结，我在心里想，那我明年应该选择报名什么样的课程呢，我还需要报名课程么？还是我可以留出一整年的时间来让我好好的享受今年一整年的改变和进步，好好的回到生活中去体会。我可以这样做么？会不会有什么风险呢……我发现我的眉头皱的有点紧，我感觉有点烦躁，很快的我劝自己，别在想了，随着心走，到跟前再说，能报什么就报什么，没有什么所谓的错过，其实都是生命最好的安排，巴拉巴拉……
可是没有用，无论我怎么用力，我都无法从这种纠结带给我的沮丧中挣扎出来。回想起此刻与刚才截然不同的两种感受，我恍然大悟。
4、彩虹卡的启示
很长一段时间，我会经常抽到两张不同的彩虹卡，可是我却一直不太明白他们是什么意思。
一张是——现在我选择活的神采奕奕！
一张是——我和所有活力充沛的事物合一！
回想起课堂上的拿到的感悟和收获我突然就懂了。
5、头脑中的风暴
课堂上我做过两次代表，第一次是关于头脑中的战争。我好像代表的是当事人，我就记得当时我盯着自己喜欢的事物十分的欣喜和开心。可是好景不长，头脑场了，然后就把我追的满场乱飞，最后老师命令我要被头脑控制住。于是我便定格在身体被头脑锁牢的那一刻，那一刻我的内心一片沮丧。老师询问我的感受和想法，我就说无所谓，就这样吧。老师问我还想盯着自己的爱好看吗？我低垂着头，无力的摇了摇，还想什么呢，还有什么可想呢？我已经什么都不想要了。老师对当事人总结说：看，你不是没有想要的，也不是你无法达成。而是你每日头脑中的战争消耗了你大量的精力，让你根本没有精神在去考虑和追求其他能带给你精力和美好的事情了。
这不也就是在说我嘛。每日头脑中都要闪过无数个念头，经历过无数的挣扎。就如同我刚刚路程的后半程，我把注意力都放在纠结报课还是不报课上了，如此没用的头脑内耗让我的精神一下子就下垂和萎靡了，怎么都拉不回来。原来我不是没有精神，不也不是天生的精神头不够用，而是我把有限的精力过多的消耗在了无用的地方。能量总量是守恒的，你这里用的多了，那里能用的自然就少了。
真的懂了，为什么彩虹卡提示我要和活力充沛的事物合一，当我看到那些美好的雕塑时，我的精神是多么的饱满啊，他们不但没有消耗我多余的精力，反而还滋养和补充了我的精力，让我对未来的生活充满了无限美好的愿景。就是这样的，我选择看见什么，我把注意力放在何方，我就会助长什么。
6、你关注什么，你就会强化什么
我想到了课堂上我做的第二个代表，我代表当事人的内在能量。当当事人的代表将注意力放在头脑的胡思乱想而不是身体感受的时候，我所代表的当事人的内在能量是被排斥在当事人、注意力、和身体代表之外的，我一个人蔫头耷脑的站在它们组成的圈外无精打采。而当注意力和身体都回归到我的身边时，我感到了紧张和激动，有种热血沸腾的感觉，那一刻我感觉自己活了。老师对当事人总结说，你看，当你把注意力都放在头脑的想象上，而不是你的身体感受上时，你的内在能量就是被你排斥在外的。没有内在能量的支持，你的身体自然是没有力量去坚持完成动作的。可是当你能把注意力从大脑的想法中收回来，放在自己的身体感受上，那么你的内在能量就会不断的得到激活和强化，你就会有源源不断的内在能量供你完成你的动作。在工作坊的后两天里，老师的这番话始终回响在我的脑海中。
7、希望的微光
我还想到了给朵儿看画的收获，回到小组讨论时，她的画已经被同学在海面上加上了一座灯塔，散发着黄色的光芒，她说看到之后给了她力量。
可是在小组讨论的时候，我这个高度近视却发现了在那座灯塔的背后有一团淡黄色的东西，模模糊糊的很不清晰。于是我便拿起她的画纸问她这团黄色的东西是什么，她好像说那是她自己想表达的一座灯塔，可是她不确定要怎么画。所以我看到她不光把那团黄色的光画的很浅，她还在海面上空用铅笔无端的画出了很多的暴风雨与闪电。可是整幅画的破绽就在于狂风暴雨下面的海面却是平静的连一丝风浪都没有，一个水滴都没有溅起来过。很明显，她的内心有希望，有方向，可是连她自己也不敢相信那团微光有一日能够得以实现，于是她就凭空画了很多的暴风闪电来遮掩那团光——她试图不断的告诉自己，没有可能实现的（暴风闪电），别在白费力气了（去试着追寻和抓住那束光）。
当我看到这些以后，我就告诉她，其实她根本不需要别人为她画的灯塔，她的内心本来就有方向。那一刻我又想到了知园老师的话，你把注意力放在了哪里，你就会加强那里的能量。虽然现在它们还只是一团不甚分明的微光，可是只要你不退缩，不害怕，一直一直的相信它们，集腋成裘、聚沙成塔，它们早晚有一天会变成燎原的星火。
8、我要活出自己旺盛的生命力
我终于看到了自己的希望，首先我不是没有精神，只是过去我一味的把精力用在不该用的地方，头脑无用的内耗过多。再有，我还可以随处在生活中补充自己的能量，多去看那些美好的事物，多跟那些可以滋养生命的事物合二为一，想起自己看过的书，听过的很多方法，我都可以去尝试。回想起在公交车上，当我再一次陷在自己头脑的内耗中无法自拔的时候，我想起了知园老师说的要回到身体里最便捷的途径便是嗅觉，通过闻一些美好的味道让自己回归当下，滋养生命，或许我可以尝试在身上佩戴一些香料。我还想到了健身、瑜伽和亲近大自然，那几日课程之中，每当走在会议中心与住宿楼之间的路上，观望远山、听虫鸣鸟叫，身心舒畅。想起湖中那几只大白鹅，想到有同学信誓旦旦的说她可以一眼就分辨出它们的公母，我就会心一笑。我不知道在系排中是如何定义生命力，但与我来讲，与这些鲜活和美好的事物呆在一起，就会让我充满无限的生机。
感谢知园老师的指点，感谢这几日与同学们的共同生活，感恩你们让我明白了什么叫珍惜。生命力，而不是生命的长短。活着的每一日，都极尽美好，这就是旺盛的生命力！所谓的“认命”，却原来便是天赐的恩宠！
后记：文章插图整理结束前我去文印社复印了十几份报告，整理的小姑娘将复印好的报告在玻璃板上墩整齐准备装订，恰好我的双手也撑在桌面上，那种墩纸张时带给我内心的震颤感让我发出一声惊呼，我说：哇，原来纸张也可以这么有力量。小姑娘听了我的话，回答的和我想表达的意思有点不在一条直线上。她说是啊，纸可厉害呢，有时候我们的手经常被纸划伤。她的话再次启迪我了，我又想起了课堂上我曾经一直耿耿于怀自己是一头等死的山羊。今天我发觉那只是一个比喻啊，我不是羊啊，我是人，就连一张纸都可以至少有两个特色，单独的一张纸的攻击性可以体现在它的锋利上；厚厚的一沓纸垒起来，可以发出它强悍的力量。而我是人啊，我不光具有人自身的优势，我还可以使用工具啊。我腿儿短跑不快我可以坐车啊，我手没劲儿我可以使用工具啊，再不行我还可以喊人帮我啊。突然明白了一个特别简单的理儿，人都是怎么死的，不是没有生命力而死的，全是被自己给笨死的，55555555……
