1.人际沟通--我一直希望能跟人深入的交流而又局限于自己腼腆的个性，或者这种深入的交流本来就是要靠机遇的事。我一直再想怎么破，今天看到艾力的书《你人生的8760小时》，还有一本《人生的84000种可能》，想了下这不是另外一种了解他人不错的方法呢（可能以前知道，现在却忘却了，好多应验如果没有经过系统梳理很快就会遗忘的，需要整理成知识体系），尤其是那么具有正能量的人，让我了解了原来自己经历过的那些所谓的伤心的，悲痛欲绝的事，原来别人也都经历过，甚至比自己悲惨多了，但是别人依靠自己强大的内心加过人的勇气走过来了，了解了他们的事情我还有什么话好说的，我暗自伤神只能说明自己的无知，对这个世界，对别人太不了解啦。
2.个人管理--通过对以往生活回顾发现自己的很多时间和精力和金钱都放在了吃喝玩乐上了，虽然说意识到了这个问题并且有逐步改善的地方，但是还是有很大的提升空间的，还需要找到自己需要不断投入时间精力和金钱的地方，把这些不良的习惯给挤跑才行。
3.人际沟通--学会用时间，真心，宽容和肯定去慷慨待人。
4.读书学习--读完《第3选择》并输出。
5.周复盘。
6.自我管理--
“你很有潜力”这句话有三重杀伤力：一、会给予我极大的虚荣心，让自己产生无限的满足感；二、它会让其他听到这句话的人高估我的实力，等到了实际工作中，无论我表现如何，别人都会说：艾力，你没有发挥出你的潜力；三、这句话其实也是在提醒我，为什么别人没有夸我有实力呢？人们不会夸马云、姚明有潜力，是因为他们已经是实力爆棚的牛人的代表。
感受:听到别人讲的好听的话自己不要得意忘形，多想想这些话如果反过来讲说明自己有什么劣势是自己忽略的呢，而别人却可以观察到的，具备多维度思考问题的能力。
势能就是一个人的潜能，如果你一辈子什么都不尝试，最终只会默默无闻、悄无声息，但如果你把自己逼到看似绝境的境地，将势能全部转化为动能，生命就会呈现出夺目的光芒。
杯子掉到地上，只会粉身碎骨，人却可能会逆风飞翔。即使梦想可能会最终破碎，但在那些拼尽全力的瞬间，已经把自己的潜力最大限度地转化为了实力，也就拥有了一部分不可忽视的光芒和热度。
在《干劲的开关》里，作者说，“影响结果的不是斗志，而是科学”。
7.人际沟通--今天天鹏送了我一张电影票，开心，看来可以多看几场了。
