2019年5月20日—2019年10月10日是我的第三个143天。
143，这个完全没有啥特殊的数字，对于我来说变得无比的具有仪式感和意义感。
趁着国庆放假调整之时，好好的整理一下第3个143天里的自己到底做了一些什么有意思和有意义感的事情。
1)跑步量从1203.92公里，增加到1675.88公里，5小时，完成了第一个跑步机上的全程马拉松。
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2)简书从18w字，增加到32.8w字，纯原创文章，从25篇增加到54篇。
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3)混沌内容小组，混沌高手成长营，混沌演讲训练营公演【1—2期】
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4)湘雅医院志愿者服务，一年至少20小时。
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5)全校毕业大会教师代表讲话，毕业寄语，国庆70周年祝福视频。
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6)第一次团委讲党课评委，第二年的优秀共产党员
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7)第一次宁乡和学生早晨跑步，第一次张家界早晨跑步，第一次回岳父家早晨跑步。
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8)第一次宫崎骏，久石让音乐厅，第一次全家音乐会，第一次演唱会，第一次音乐舞台剧
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9)第一次公开分享学习方法，第一次知识饭局，第一次朋友所托的全网授课。
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10)视频输出17个思维模型，视频英语刻意练习6次
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11)百度训练营，全国高校教师协同深度学习，四天四次输出
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12)第一次参加合唱比赛，第一次听10个国家学生同台交流，第一次听组织大课并完成作业
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13)得到大学入学通过，但是飞行班未落地
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写在最后，且行且珍惜，好好工作，好好生活。
做更好的自己，与祖国协同进化，与时代同频共振。
让自己燃起来，点亮更多的人，期待自己的第四个143天。
进化一直在路上，你好，时间的朋友。
