前些天，我和朋友聊天，她说了一下自己的生活状态，每天上班当完拼命三娘后，回家再当慈母，耐心地陪孩子写作业。可是，如此尽心尽力，身体并不好，眼睛干涩，喉咙肿，浑身无力，妇科也不好。然后我就建议她拿一些中药，调理身体。
而我自己和她一样，也习惯了努力，习惯了往前冲，静下来喝杯茶，让一切随风去就不是我的风格。可是如果我们自己都不爱自己，我们怎么给予别人爱，怎么让孩子感受到诗意的生活呢?所以我愿意给自己一份爱的清单。
曾经有位朋友给自己这样的爱的清单：办一张美容按摩卡，每个月去享受一次。
丈夫出差回来后，让他带孩子，她去和朋友们喝下午茶。 每周有一个晚上去上瑜伽课。
公婆的要求不再有求必应了，有的时候会拒绝，有的时候会让丈夫解决。
快过年了，她准备给自己放一个假，计划去泰国旅游一周。
她说：“刚开始这么做的时候有点不安，害怕自己不是一个好妻子，好妈妈，好儿媳，但是后来发现原来女人活得自私一点是这样的快乐。我老公说我变了，让他有点好奇。我现在算明白了，女人在婚姻里为自己活是多么重要的一件事。”说完这些，她笑得很好看。
而喜剧大师卓别林在自己七十岁生日那天写下一首诗《当我真正开始爱自己》
当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做“尊重”。
当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。
当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做“自信”。
当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。今天我明白了，这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱”。
当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是“生命
我们都要有一张“自我关爱清单”，清单上不是写着要花多少钱买衣服，买化妆品，而是写着那些关爱自己，照顾好自己，让自己快乐的事。在自关怀的时间里，我们可以做真实的自己，让自己放松而不张惶，喜悦而满足，心怀生活的热忱与希望，让自己在岁月流逝中依旧有一颗轻盈的心，优雅地老去。
我是日记星球457号宝宝沐心，我正在参加日记星球第十五期蜕变之旅，这是我的第三十三篇原创日记。
