论一个完美主义者的心理内耗

   

    文不如题,我只是想说说感想,不做具体论述。因为初来咋到,不懂规矩,内心惶恐,只能唠唠嗑,絮叨几句,全当交上第一份简书作业及舒缓内心焦虑情绪之用。



    一个月前接到领导给的一份工作,满心欢喜,开始也做得颇为认真,心想有了领导的支持和帮助我这次一定要干得漂亮。这便心生踌躇满志之意。可是着手准备之后,却发现不是那么简单。许多事情都是第一次接触,做事的流程也不近了然,再加上高期望(想通过这一件事情学会spss软件,精细化自己PPT制作、提升自己演讲水平),这便走上了一条完美主义的拖延和心里内耗之路。再加上中途别的工作进入,2头开线内心焦虑更甚。


        现在只能想着这几天整理好思路,分解任务,抓住重点,白天加班做领导分配的任务,晚上继续加班做另一份工作。加油,我内心最亲爱的牛牛。

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