为了让自己把更多的精力放在学习上面，我把经常刷的小红书给删掉了，一天下来大概有几个小小的感受。
发现自己以前真的是把很多时间都花在了那些没有任何用处的事情上，刷八卦，刷视频，刷感兴趣的东西，但就是这些看不起眼的东西却花了好多时间。
改变一个习惯的最好方法就是用另外一个习惯慢慢取代。因为不刷小红书了，我就可能改用别的APP，这个时候就需要我选择一个好的习惯培养，不然和刷小红书就没什么区别了。
慢慢改掉这些不好的习惯是非常有可能的，我从以前的刷抖音，刷微博到现在的刷小红书，都是在用一个习惯取代另外一个习惯，关键就看你所选择的习惯。
最后还要一个就是感觉自己接收到的信息没有繁杂了，没有加重自己脑海的负担。
有时候控制一下信息来源，让自己清静清静一下也是很好的。
