感恩是一种颂扬生活的方式，是一个人内在丰盛的体现，是创造美好生活的基础。
感恩将使人对生活、对一切美好的事物心存善念，一生被美好的事物包围。常怀感恩之心，我们便能够生活在一个感恩的世界中，我们的人生也会变得更加美好。
感恩意愿是一种精神活动、是自我内心的需要。这种意愿是在心里自然而萌生的，不受外界的干预。当感恩意愿萦绕这一个人的心灵时，他会变得情感细腻、品质善良、性格温和。
如果你愿意对你的人生心存感恩，你会发现生活处处是感恩，你会觉得自己是个被万事万物爱着的幸运儿，你的人生就会活在一份感恩的能量里面。
所以你要学会感恩，然后把自己交托出去，信任宇宙，学会顺流，你要让自己感恩的能量不断的在你生命当中出现。当你能够不断地去感恩的时候，你就在净化你的心灵，你就在提升你生命的能量的振频，你就能够在很短的时间让你的生命有一个巨大的蜕变。这个时候你就会发现，你真正的能够爱上自己，当你可以真正的爱上自己的时候，你就可以去爱上所有的人，你就可以对所有的人都心存感恩，对所有的人都心怀慈悲。
当你的感恩的能量通的时候，你爱的能量、财富的能量都通了，当你把自己活地很通透的时候你就跟宇宙的最高能量连接，那时你想要得到的，宇宙都会来帮你来实现。
所以慷慨地去把你的感恩的话语说出来，让感恩的能量流动。推荐大家可以每天都坚持写感恩日记，每天如实记录你今天需要感恩的人事物，比如是别人的一个招呼，一个微笑或是一声问候等，你会发现你在写下这些感恩日记的时候内心会有股暖流升起，慢慢地你就会活在感恩的能量里。
最后我觉得我们每一个人，如果都能成为那个心存感恩的人，然后再去点燃我们身边更多人内在的那份光和爱，一起让感恩的能量流动，那我们的世界都会充满了爱和喜悦。
如果在生活中你总是忘记感恩，那么我想提一个小小的、但是非常有效的建议，那就是：从每天的一个小习惯开始！
每天只需要花几分钟时间，写写日记、做关于感恩的冥想，或者只是想想生活中需要感恩的事。每天都提醒自己去做这件事，看看它是否改变了什么。
不要随意仓促地做这件事，也不要心不在焉，感恩你所感恩的，感受生命中所有事物美妙的一面。
