今天小满是我们一年24节气中的小满。
小满者，物致于此小得盈满。
这个时候麦子开始小满于粒，河里的水也开始小满于岸。
小满的时候天地中的阳气已经开始充实，正常人在这个时候，身体里的气血也会是一个小满的状态。
阳气将满未满，欣欣向荣，当过了夏至，阳气独大，那就是另外一番格局了。
按照六期的生长化收藏节奏，小满标志着化，是精气所生之时。
接地气
小满是全年中最接地气的15天，这个时候地面温度慢慢的升高。
此时如果光脚走路或者穿着布鞋在地面上行走，不会像其他的时间容易受寒，而且可以接引地面的阳气天为阳气地，为阴气，经常光脚走路或穿布鞋走路的话，也可以使地的阴气通过涌泉穴进入人的体内，达到人身体的阴阳平衡。
这种方法尤其适合虚火上浮，阴虚火旺和阳气旺盛的人。
火气旺
小满之后，天地都是火，也开启了全年中最热的两个月。
从五行相生相克的角度来看，火客金生土。
此时能强壮人的东西也就是土气。
土气可以补肺金之气，这个时候呢肺的免疫力会得到大大的提升。
四神汤
四神汤在讲究养生的台湾民间是非常受欢迎。
这四神汤里的四神就是：
淮山 莲子 芡实 茯苓
它们就像在身体的四位神仙，在一起健脾安神，互相补遗，而且性质非常平和。
四川汤特别适合在暑夏湿热的时候来喝，尤其是胃口比较差，湿气重和虚胖或者太瘦的人。
今天的分享就到这里，也希望我们能够借助天力补人力，达到天人合一。
祝大家身体健康！
