有一个人开着船走到湖中央，突然有一只船向他的开船方向开过来。那个人大喊几声，没人回应，顿时勃然大怒，破口大骂起来。当船来到他面前，他仔细一看，这是一只空船。他的情绪顿时平静下来。其实这个人愤怒的不是这只船，而是这只船上的人有没有看到自己。

这是庄子的空船理论，据说一个人10%是由外界决定的，其余的90%是可以由自己掌控的。

一个人的心态很重要，如果一个人撞上了你，你说不好意思，他也觉不好意思。这样就过去了。如果你不依不饶，他也会变本加倍。你们最后也会不欢而散。

费斯汀格法则其实一个人的情绪心态很重要。有一天费斯汀早上洗漱时，把手表放在洗漱台上。他的妻子怕被水浸泡，就把它放在沙发上，然后儿子去沙发上拿玩具，把手表给带下来摔坏了。费斯汀看见儿子摔坏了，就勃然大怒，打了儿子一顿。又训了妻子，随便拿他的东西。

因为生气费斯汀也没有吃早饭，就急匆匆的去上班。出门后走出楼梯才发现自己没有带公文包。于是又返回去取。等走到家门口，才发现自己没带钥匙。然后给妻子打电话。回来给他送钥匙。费斯汀因为因为回来拿公文包，迟到15分钟被老板训斥了一顿。费斯汀因为心情不好，再下班前还跟同事吵了一架。而他的妻子因为早退，也没有了全勤奖他的儿子因为参加比赛，本来打算拿奖的。被老爸批评了一顿，由于心情不好，也没有拿奖牌。

这一系列都是因为费斯汀的一块手表。

看了这些理论，我也感觉自己最近做的很不好因为搬家，家里的东西需要重新的收拾。本来精心设计好的。老公打破了我的计划。但我觉得做什么都很不顺手心情极度低落，经常吵架。

看了费斯汀格法则才明白，其实是因为自己对他自己的作法太看重，自己也没有及时的调整心态。其实调整好心态。需要不断的去调整自己，我们的目的都是为了更方便，更快捷去做事，把东西放到固定地方，减少找东西的时间，从而提高效率。