我们现在越来越多的人去追求心灵的成长，对心灵成长也有越来越多的形式，可以选择看书来自我成长，同时也有很多心灵成长的工作坊，国内也越来越多的人开始选择心理咨询。
如果现在的你正想要准备开始心灵成长，或者正要准备去找一个心理咨询室去做咨询，不妨先来看看这本书——《遇见未知的自己》，让我们了解一下在咨询的过程中大概是什么样的，同时在阅读的过程中我们多些对生活的思考，也会得到很多的启发。
在拿起这本书的时候，我特别想拿着它，坐上火车去自己最向往的地方，来一次说走就走的旅行！当时并不知道书里面写的到底是什么？只是觉得这样这样的场景和这本书更配。一场说走就走的旅行是没有了，不过用了一天的时间，细细的品尝了一下。读完之后，觉得这本书最好的地方就是用一个主人公贯穿了整个的始终。诠释了一个来访者完整的咨询，从开始建立关系到咨询关系结束。书中的老人就好比我们咨询师，那个在主人公看来温暖的屋子就是我们和来访者共同营造的咨询室当下的环境。因为老人的接纳，理解，无条件的爱和共情让主人公在当下可以释放自己的情绪，也可以足够安全的表达。
在咨询中其实也是这样，每一次咨询师的引导也需要来访者积极的配合，真的从内心想要走出当时的困境，在这个过程中一次次老人会留下一个思考，就好像我们在心理咨询中会留下家庭作业是一样的，真正让其起作用的也是来访者。在整个的过程中我也会感叹老人在结束时能很自然流畅的留给主人公一个思考，而且主人公也会很积极的想要找到答案，在真的走到最后咨询的时候，我们可能会很想频繁的与咨询师见面，因为我们不想断了这样的联结。但咨询师适时的放手对来访者也是一种帮助。因为已经是时候来访者自己去面对以后要走的路，书中的老人最终只留下了一封信，因为主人公已经知道今后的路该怎么走。老人也好，咨询师也罢只能陪你走过一程，剩下的还要靠来访者带着觉察去走今后的路。
当然书中不同的就是老人给主人公很多曾经帮助过人的联系方式，用这样的方式让主人公更能够知道自己每一步该怎么做。这是绝对不会发生在咨询室里的。不过我个人又会觉得这未尝不是一种有效的方法。在现实生活中及时我们不走近咨询室，遇到问题的时候也可以多问问身边曾经有过类似经历的人，多些思考，同样会对你有所启发。
如果你正处于迷茫不知道自己今后的路该怎么走，也不知道现在自己走的路是不是自己该走的路，那么你完全可以翻开这本书，你会在故事中找到答案；如果你现在有很多的不如意，想走出困境，也可以翻开这本书，答案也在其中；而且不会让你感到枯燥乏味，读这本书更多的是需要我们专注的去思考，或许有些词用的并不是很准确，我们多些思考便会知道作者想传递给我们的是什么。
未来的某一天我还是会在一个人的旅行中带着这本书！
